Datum registrace: 06. 02. 2013
muriela
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136794.90 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 36 min |
Stob skupiny
muriela
Jak psát blog?Pikantní krůtí prsa
07. 05. 2013
Další recept na zpestření jídelníčku:
množství cca pro 8 osob:
1 kg krůtích nebo kuřecích prsou - na plátky, na 24 hodin naložíme do marinády:
3 stroužky česnaku
2 lžíce Solamylu
2 vejce
2 lžíce oleje
1 lžička hořčice (Dijon)
1 lžička soli
1 lžička bílého pepře
1 lžíce sojové omáčky
kari koření, nebo kurkuma
Maso orestujeme na oleji, podáváme s rýží, nebo bramborem, a zeleninovým salátem.
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
08. 05. 2013 15:37
Petika5
hmmm, maso síce nejem, ale marináda znie dobre, skúsim do toho naložiř robi plaátky :-)
07. 05. 2013 10:16
Koukám, že jsem omylem ve složení marinády napsala 21 lžička soli .... kdo jste si recept zapsal, tak si to prosím opravte na 1 lžičku
07. 05. 2013 10:04
GabrielaC:
Když počítám 8 porcí, tak s rýží (150g/porci) energetická hodnota vychází následovně:
1656 kJ(35bílkoviny/10tuky/40sacharidy)
Když počítám 8 porcí, tak s rýží (150g/porci) energetická hodnota vychází následovně:
1656 kJ(35bílkoviny/10tuky/40sacharidy)
muriela
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
