TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 22. 08. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

music

Původní Sebekoučink

7 %
0 kg 11 kg

Již zhubnuto: 0.8 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4787
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136831.30 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 21 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

bílkoviny

07. 10. 2011

Hezký den,

měla bych dotaz...když mi svítí semaforek,že mám vyšší bílkoviny,co to přesně znamená? Na co to má vliv? Je mi jasné,že tuky a cukry nepřispívají hubnutí...ale bílkovinám moc nerozumím.Vysvětlí mi to někdo,prosííím? Děkuji

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

07. 10. 2011 22:26
music: to máš dobrý, já většinou bílkoviny furt doháním....:-))
ale zas pro mě dobře, protože mě už dna hrozila...:-))
07. 10. 2011 11:53
Aha,děkuji moc...já je nepřekračuji často,ale někdy se prostě zadaří...vůbec jsem netušila co nadbytek způsobuje...
07. 10. 2011 09:19
Měla bys jíst cca 1 g bílkoviny na kg hmotnosti. Nadbytek se uloží do tuku...zjednodušeně řečeno. Je x článků na googlu o tom, jak nadbytek bílkovin škodí. S těmi ledvinami je to pravda. jaja.
07. 10. 2011 09:18
Neměla bys výrazně a dlouhodobě překračovat příjem bílkovin. S bílkovinami se dobře hubne, ale hrozí dna - příliš velké množství kyseliny močové v organismu - silné bolesti kloubů.
07. 10. 2011 09:12
Bílkoviny zatěžují ledviny. Ale nevím přesné množství, které už je zdraví škodlivé.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři