Datum registrace: 21. 01. 2013
nocar
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136538.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
nocar
Jak psát blog?Diabetik a cholesterol
03. 05. 2013
Hladina cholesterolu v krvi je jedním z klíčových ukazatelů prognózy vývoje diabetu a proto by měl každý diabetik mít o svém cholesterolu alespoň minimální přehled a povědomost.
Takže jen velice stručně.
Cholesterol je druh tuku, který vyrábějí játra jako základní stavební prvek každé buňky.Cholesterol, který játra vyrobí a tělo ho nestačí stavebně využít, se pohybuje nežádoucně volně v krevním řečišti a dělá problémy, které mohou být až fatální.V tomto okamžiku se rozlišuje cholesterol na hodný (HDL) a „zlý“ (LDL). Ten„hodný“ je nazýván „hodným“ proto, že má za úkol sbírat ten nadbytečný „zlý“ a vracet ho zpět do jater. Protože se tomu „hodnému“ ale nikdy nepodaří všechen„zlý“ cholesterol pochytat, tak část „zlého“ cholesterolu zůstává vždy v krvi a čeká ho jedna ze dvou možností :
Pokud „zlý“ cholesterol nežlukne, tak je uklizen z krevního řečiště tak, že ho do sebe pohltí buňky, které tvoří vnitřní stěnu cév a které se nazývají endotely. Ty pak zvětšují svůj objem a snižuje se průchodnost krve cévou. A teď pozor ! U diabetika, který má vyšší hladinu cukru v krvi, endotely mnohem ochotněji a rychleji ten „zlý“ cholesterol do sebe nasávají, takže u diabetika ten proces ucpávání cév probíhá mnohem rychleji. A ještě jeden problém je u diabetika v tomto směru : U zdravého člověka se cholesterolem neucpávají vlásečnice, ale u diabetika (díky vyšší hladině cukru) se ucpávají i vlásečnice! Což může mít za následek slepotu, selhání ledvin, či amputace dolních končetin..
Částečně se dá snížit hladina „zlého“ cholesterolu pohybem (když více pohybu, buduje se více svaloviny a spotřebuje se na stavbu více „zlého“ cholesterolu) a částečně dietou, tj. nejedením živočišných tuků. Ale skutečně jen částečně.
Pokud tato životospráva nepřinese požadované výsledky, pak je nutné sáhnout po medikamentech, které ale vždy (stačí si přečíst příbalové letáky) mají vedlejší negativní účinky. Některé mají velice negativní účinky ! Proto by se měl diabetik co nejvíce snažit mít cholesterol v normě pohybem a dietou. Jinak bude jen vyhánět čerta ďáblem..
No a to je asi vše. Kdo se nezajímá či neuvěří, ten se sám časem přesvědčí o tom,že nejen s cukrem, ale i s cholesterolem jest neradno žertovat. A u diabetika toto varování platí dvojnásob.
Pozn.na okraj :
hladina cukru se v těle mění v řádu desítek minut. Hladina cholesterolu se mění v řádu dní…
Kdo článek dočetl až sem, tomu děkuji za pozornost a přeji mu dobré zdraví a dobrý cholesterol !
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Cholesterol jsem měla pár let zvýšený, pak v lednu 2011 naměřená hodnota 7,2. To byl taky jeden z impulsů k odhození pár kil a změně jídelníčku. Po půl roce hodnota 4,4. Teď jsem byla na odběru v úterý a jsem hodně zvědavá, jak to dopadne.
nocar
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?