TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 10. 11. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

orlik

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 6 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3164
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Zumba víkend

28. 03. 2011

Dobré ráno,
konečně jsem zahnala jarní únavu nebo depresi (či to bylo) a to díky víkendu se zumbou. V sobotu jsme si zatancovaly, následovala relaxace ve vířivce a sauně, dobrá (ne zrovna předpisová) večeře. Pak jsme se ustrojily ve stylu 80.let, natupírovaly vlasy, namalovaly modré stíny, načaly si u toho lahvinku dobrého červeného vína a vyrazily zumbovat znovu. Po naprostém vyčerpání jsme již jen popíjely vínečko a zobaly oříšky, brambůrky atd. - některé víc, jiné míň. Neodolala jsem pistáciím a 4 kousky si dala. I když mi za sobotu sacharidový semaforek zářil rudě díky vínu, zlepšila se mi nálada, odpočinula si od rodiny a o to víc se na ni těšila a dokonce jsem měla při vážení o 0,5kg míň. Doufám, že všichni ostatní tady také jarní únavu zahnali a jen se usmívají.
Martina 
Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 03. 2011 11:19
U nás bude příští sobotu 2,5 hodinová zuma party. Už teď se na to těším. Nejen na pohyb, ale i na lidičky tam. Vykecám se, uvolním a je mi fajn. Měřila jsem si a za l hodinu zumby jsem měla cca 9000 kroků. Krokoměr nestíhal. Holky se mi smály a ptaly se kolik jsme našlapali. Jsem u nich za magora s krokoměrem za pasem.
28. 03. 2011 11:11
Zumba víkendy jsou fajn! Je super, že máš krásně jarní, veselou náladu, ať Ti vydrží dloooooooooooooouho :-) Hezký den P.
28. 03. 2011 11:08
taky mám ráda zumbu a včera jsem si taky našla čas aspoň hodinku a pak ještě s pejskama na hodinovou procházku a do finále ještě uklid celkem mi to ukázalo 4400kj výdej což je slušný.Zumbě zdar

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři