TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 09. 10. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

otikova

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 6 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 491
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136526.49 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 32 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

otikova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Nedaří se

03. 05. 2013

Tak konečně mi funguje počítač ( hned to klepu na dřevo! ). Ale jinak nejsem spokojená. Váha se vůbec nehýbe navzdory tomu, že poslední měsíc večeříme s manželem hlavně zeleninové saláty se sýrem, vejcem nebo masem. On zhubl 3 kg a já nic :o(. A to chodím 1x týdně na hodinu cikánského tance, kde se dost zapotím a 3. týden také 1x týdně na hodinu FitJazzu. Z práce chodím pěšky, všechny čtyři poslední  víkendy jsme byli na výšlapu po kopcích a nic, nic!!!! Poraďte, co dělat a jak nepropadat smutku a pocitu marnosti? Už jsem si pověsila na oči své oblíbené letní šaty (už je sice obléknu, ale mám je jako druhou kůži, což není úplně ono ), abych měla ještě větší motivaci. Co mi ještě poradíte, mé milé spolubojovnice? Přeji vám všem pěkné májové dny :o).
Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

04. 05. 2013 07:46
Děkuji za povzbuzení :o). Semaforky držím v mezích žluté a zelené, čas od času mám červenou za překročení sacharidů, protože stále nemám zažito, že jsou i v ovoci a zelenině.Na měření svalů a tuků jdu na konci května, tak jsem zvědavá na výsledek. Ještě se chci zeptat - máte někdo zkušenosti s L-carnitinem? Dostala jsem vzorek 1 dávku a zkusila si ho vzít před cvičením. Daleko víc jsem se potila, ale nebyla jsem unavená.
03. 05. 2013 22:29
Buď jíš málo nebo moc jak máš barevné semaforky ? A nebo vydrž a ono se to ukáže.
03. 05. 2013 21:57
Vydrž, ono se to zase pohne
03. 05. 2013 21:54
Jen jestli nejíš málo? Jak Ti to vychází podle semaforků?
03. 05. 2013 21:45
Zase se pohne, neboj...je to fakt nespravedlivé, těm pánům tvorstva to jde nějak líp...
03. 05. 2013 21:35
Tak to jsme na tom stejně. Už několik měsíců se mně nedaří. Ale nevzdávám to. Věřím, že zase přijde ten správný čas a celé se to dá do pohybu. Díky za to, že těch 5 kilo si stále dole držím.
Přeji ti hodně trpělivosti a prosím, nevzdávej to!
03. 05. 2013 20:54
3.5.2013
Hubnutí je dlouhodobý proces.Je třeba zdravě jíst a denně se hýbat.
03. 05. 2013 19:50
asi si řekneš, že se mi to snadno radí, ale jak psala dadas, hubnutí je o hlavě a častokrát pomohlo už to, že se člověk na to přestal tolik soustředit. držím pěsti, ať se ti váha pohne a budeš mít více motivace :-)
03. 05. 2013 18:58
Jiná rada asi není než vydržet a jíst menší porce.
03. 05. 2013 18:50
Tělo si musí zvyknout na menší porce a nastartovat metabolismus, Vydrž a určitě to za chvíli půjde!
03. 05. 2013 18:47
Zvazila bych se na vaze co ti ukaze tuk, vodu a svaly. To, ze nabiras svaly totiz teu muze znamenat hubnuti tuku :-)
03. 05. 2013 18:16
mě pomohlo vytrvat, sice to není moc dobrá rada, ale mě fungovala. Hubnutí je hlavně v hlavě, tak se na to tak neupínej a možná to pomůže.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři