Datum registrace: 09. 10. 2012
otikova
Původní Sebekoučink
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136526.49 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
otikova
Jak psát blog?Měření
28. 05. 2013
Tak jsem byla minulý týden na kontrole na OB klinice. Změřili mi objemy svalů, tuků a všeho ostatního v těle. Docela mě zklamalo, že mi nepřibylo svalů, když 2x týdně posiluji. Ale trochu tuku přece jen ubylo, v pase mám úbytek 2 cm. Jen ta váha se nechce hnout směrem dolů :o(. Ještě chci zkusit ozdravnou kůru pro játra, jestli to trochu pomůže ke zrychlení metabolismu. Podle vyšetření krve mám prý trochu zvýšené jaterní testy. Pročetla jsem bylinkářské rady a podle nich je nejlepší k regeneraci jater ostropestřec mariánský. Plus samozřejmě zdravá strava, kterou už v podstatě mám, až na malé nedostatky - méně zeleniny ryb než doporučené množství. Ale pracuji na tom a stále se zlepšuji.
Přeji všem krásné dny bez deště.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
otikova
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Nic si z toho Katko nedělej. Taky se pokouším (už po několikáté) dát kila dolů. Asi pět týdnů jsem stagnovala a váha se nehýbala. Hlavní je vydržet a nedělat si z toho hlavu. Teď už se o malinko opět pohla. :-)
S játry jsem měla také trochu problémy a kamarádka-lékárnice mi doporučila šišák bajkalský. Výhoda pro mě je, že to jsou tablety. Zeptej se svého lékaře nebo v lékárně, určitě ti dobře poradí.
Držím palce, ať se váha brzy pohne.