Jak probíhal dnešek? Nevím, jestli ty potraviny dobře zaznamenávám, ale jestli ano, tak je to katastrofa. Chci to zvládnout, skutečně. Ale když jsem uviděla zelené světélko jen u sacharidů a pití?

K obědu (tzn. odpoledne, ve škole nechodím a nelze si tam ani "svůj" oběd nosit) jsem měla rizotto. Sem do jídelníčku jsem zapsala "bílá rýže", nebo jak přesně to tam bylo.. Zatím ty potraviny nevážím, takže to, co tam zaznamenávám, nemá asi stejně správný efekt. Až večer jsem si uvědomila, že tam není žádná zelenina! Vlastně k rizottu jsem měla kousek rajčete, ale nenapsala  jsem to tam.

Já vůbec ale nevím, jak si ten jídelníček sestavit. Začala jsem se sebeovládáním. Zatím úspěšně - a to mami pekla nějaké koblížky. Měla jsem 3 - to je vlastně prohřešek, ale pro mě je to úspěch, jindy by to bylo třeba 9, nekecám. Koukala jsem tady, že lze objednat za pár korun nějaké "talířky", prostě sestavené porce pro inspiraci. Máte s tím zkušenost?

No a ten můj pohyb! Kolik toho spálím, když budu dělat dřepy a sedlehy? A za jak dlouho? Jsem vyřízená po pár kouskách. Neni ani kam jít, že bych se prošla - je sníh. Běžky nemám. Ale mám v plánu chodit na jumping - trampolíny (tady v seznamu jsem to nenašla, ale třeba se tomu říká jinak). Je to vlastně celkově problém - po finanční stránce si ani nemůžu dovolit to skákání pravidelně. Ale chci to zvládnout. Stačí chtít? No tak někde jsem četla v souvislosti už nevím s čím, že stačí věřít a podaří se. Zas takové zázraky se nedějí, ale pro mě je důležitý věřit, že jsem to shcopná zvládnout.

Akorát nevím jak? Jak sportujete Vy? Já narovinu řeknu, že jsem sportovní levoun. Tělocvik byl pro mě na ZŠ utrpení (ale tam to bylo spojeno i s jinými věcmi). Kde začít?

A mám ještě jeden poznatek. Líbí se mi, dle komentářů a příspěvků, co jsem četla, jak se tu lidé vzájemně podporují. Myslím, že to pomáhá.