Datum registrace: 22. 11. 2011
petrakrtek
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136532.25 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Stob skupiny
petrakrtek
Jak psát blog?Bez VÝJIMKY!
07. 02. 2012
Tak, znovu se tu potřebuji vypsat...
Po třech týdnech se mi ručička váhy nehnula ani o píď.. Ono to sladké se prostě někde projevit musí. Moje vidina sladkého ve středu a v neděli se rozplynula a mám vidinu novou. Přijatelnou pro mě, ne tak pěknou pro sebekoučink - sladké v pondělí, ve středu a v sobotu.
Pondělky totiž nějak nezvládám vydržet, ve středu chodíme s kamarádkou na kurz AJ a pravidelně skončíme v Sainsbury na Mince Pie (luxusní košíčky s ovocnou náplní, mňam) a víkend trávíme většinou ve městě, kde pokušení číhá ze všech stran. Ta sobota je něčím podmíněná - musím být hodná celý týden:) A tentokrát už vážně BEZ VÝJIMKY... (kamarádku už jsem sprdla, ať mě přestává pokoušet s nabízením mých oblíbených sladkostí, tak snad mi pomůže, když je to kamarádka ;) )
Mému běhání se teď taky příliš nedařilo a pěkné vyhlídky taky nemá. Minulý týden jsem nešla ani jednou - jedno dítě doma, když už konečně šlo ve čtvrtek do školy tak jsem si nemohla dovolit tu nechat nepořádek a jít si běhat, když je to moje práce. Týden předtím to nebylo o moc lepší.... Tenhle týden to vidím tak 2x (dneska a ve čtvrtek) a pokusím se vyrazit v sobotu, tak mi držte palce :) No a příští týden mám OBĚ děti doma - to vážně nevím co si počnu....
Maminky poraďte - jak provozujete nějakou sportovní aktivitu s dětmi 2 a 5 let? Budu muset vymyslet něco hooodně aktivního pro nás všechny (nebo u té tv zhnijem :D)
Abych se motivovala, udělala jsem si rozvrh, co si koupím "za odměnu":
66kg - chlupaté papuče v Marks and Spencer
64kg - pyžamo (nějaké hooodně pěkné :) )
62kg - nové kalhoty na běhání
60kg - set spodního prádla.
(Kdo jste viděl Jíst, meditovat, milovat - miluji rozhovor u saténové noční košilky: "Ta noční košilka je krásná, kup si jí..."
"A pro koho..."
"Pro sebe, Liz, jen pro sebe...")
Tak přesně to jsou moje plány a nová filozofie... Přešly mě veškeré myšlenky "líbit se někomu", "zavděčit se někomu", "dělat něco kvůli někomu". Ne! Bez VÝJIMKY ne!
To o co se tu pokouším, mám namysli zhubnout ještě těch 8kg bude jen a jen pro mě a mě se to podaří :) Takhle to vypadá jednoduše, ale od vánoc už je 6kg dole a když to sečtu tak mi to připadá hrozně moc... Ale vy všechny želvomilky víte o čem mluvím.. :)
No držte mi palce, já je na oplátku budu držet vám :)
Po třech týdnech se mi ručička váhy nehnula ani o píď.. Ono to sladké se prostě někde projevit musí. Moje vidina sladkého ve středu a v neděli se rozplynula a mám vidinu novou. Přijatelnou pro mě, ne tak pěknou pro sebekoučink - sladké v pondělí, ve středu a v sobotu.
Pondělky totiž nějak nezvládám vydržet, ve středu chodíme s kamarádkou na kurz AJ a pravidelně skončíme v Sainsbury na Mince Pie (luxusní košíčky s ovocnou náplní, mňam) a víkend trávíme většinou ve městě, kde pokušení číhá ze všech stran. Ta sobota je něčím podmíněná - musím být hodná celý týden:) A tentokrát už vážně BEZ VÝJIMKY... (kamarádku už jsem sprdla, ať mě přestává pokoušet s nabízením mých oblíbených sladkostí, tak snad mi pomůže, když je to kamarádka ;) )
Mému běhání se teď taky příliš nedařilo a pěkné vyhlídky taky nemá. Minulý týden jsem nešla ani jednou - jedno dítě doma, když už konečně šlo ve čtvrtek do školy tak jsem si nemohla dovolit tu nechat nepořádek a jít si běhat, když je to moje práce. Týden předtím to nebylo o moc lepší.... Tenhle týden to vidím tak 2x (dneska a ve čtvrtek) a pokusím se vyrazit v sobotu, tak mi držte palce :) No a příští týden mám OBĚ děti doma - to vážně nevím co si počnu....
Maminky poraďte - jak provozujete nějakou sportovní aktivitu s dětmi 2 a 5 let? Budu muset vymyslet něco hooodně aktivního pro nás všechny (nebo u té tv zhnijem :D)
Abych se motivovala, udělala jsem si rozvrh, co si koupím "za odměnu":
66kg - chlupaté papuče v Marks and Spencer
64kg - pyžamo (nějaké hooodně pěkné :) )
62kg - nové kalhoty na běhání
60kg - set spodního prádla.
(Kdo jste viděl Jíst, meditovat, milovat - miluji rozhovor u saténové noční košilky: "Ta noční košilka je krásná, kup si jí..."
"A pro koho..."
"Pro sebe, Liz, jen pro sebe...")
Tak přesně to jsou moje plány a nová filozofie... Přešly mě veškeré myšlenky "líbit se někomu", "zavděčit se někomu", "dělat něco kvůli někomu". Ne! Bez VÝJIMKY ne!
To o co se tu pokouším, mám namysli zhubnout ještě těch 8kg bude jen a jen pro mě a mě se to podaří :) Takhle to vypadá jednoduše, ale od vánoc už je 6kg dole a když to sečtu tak mi to připadá hrozně moc... Ale vy všechny želvomilky víte o čem mluvím.. :)
No držte mi palce, já je na oplátku budu držet vám :)
Hodnocení (14 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
08. 02. 2012 11:34
Pěkné odměny sis naplánovala :-). Držím palce, ať se ti podaří s těmi osmi kily zatočit :-)
sduranova: Sainsbury je obchod :-)
sduranova: Sainsbury je obchod :-)
08. 02. 2012 09:47
Nejake prochazky parku, honěná a co všechno zvládne 2leté dítě a věř tomu vzládne ujít i deset kilometrů. O to 5leté se neboj. Vzhledem k tomu, že nevím, jak je teď v UK a já se nemýlím, že Sainsbury je blízko Londýna, tak tam asi velká zima a kvanta sněhu nebude, ale procházky v parku a jiné venkovní hrátky, např. nechat děti tak cca deset metru od sebe, poodběhnout od nich a nechat je doběhnout k sobě, to menší zvednout zatočit se s ním v náručí, pokud to zvládneš i s tím větším, tak večer budeš ležet v posteli unavená a utahaná a kJ spálíš spousty.
Jinak hubnout pro někoho je nesmysl, lepší je vždycky pro sebe a svůj dobrý pocit a své zdraví. Toho sladkého se nevzdávej, jednou ho snad budeš chtít taky jíst. Osobně se přikláním mít v jídelníčku vše, co mám ráda, ale v množství, které mi semaforky dovolí
Jinak hubnout pro někoho je nesmysl, lepší je vždycky pro sebe a svůj dobrý pocit a své zdraví. Toho sladkého se nevzdávej, jednou ho snad budeš chtít taky jíst. Osobně se přikláním mít v jídelníčku vše, co mám ráda, ale v množství, které mi semaforky dovolí
08. 02. 2012 09:05
Dobře ses rozhodla a přeji hodně pevnou vůli a v brzké době i radost z pořízení plánovaných odměn. K tomu pohybu s dětmi - což takhle zimní radovánky - sáňkování, lyžování, bruslení nebo alespoň postavení sněhuláka. Nebo se také můžete společně vypravit na bazén, podnikat společné procházky spojené s nějakým zajímavým cílem. Řešením je i pustit si muziku a společně si zatancovat nebo si zacvičit dle dvd či pc. Určitě něco vymyslíte a prožijete báječný týden, na který budete všichni vzpomínat
07. 02. 2012 22:44
Palce držím, správně ses rozhodla, děláš to pro sebe, sobě se musíš líbit, sebe musíš mít ráda a pozná to i tvé blízké i širší okolí. Držím palce, chápu a vím, že to dokážeš.
petrakrtek
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
"Kamarádka" mě zase ukecla na sladkost navíc, tak to zítra musim vyběhat.
Odměny mě hodně motivují a taky mě motivují ty pohledy do zrcadla...
Na zimní radovánky to tu moc není, ale pokusím se s něma být co nejvíc venku, snad se do pondělka uzdraví (oba vypadají spíš na teplotu než na honěnou)..
Díky moc za podporu, hurá pokračovat! :)