TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 25. 03. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

petrusak

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2582
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136535.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

petrusak

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

první cyklus za mnou a nový začíná

17. 06. 2012

Tak a začínám od znova.Nejdříve jsem si myslela,že se budu přes prázdniny jen držet,ale člověk musí být přísný tak se to pokusím dodržet i u sebe.Dala jsem si opět 12týdnů a 10kg dolů.Mám teda strach jestli to zvládnu,ale aspoň se pokusím.Jediný co se divím první jsem měla spočítaný na 5300kj a teď jen na 5000kj doufám,že mi to bude stačit pokud by mi mohl někdo poradit budu moc ráda.Popravdě mám radost z dosažených úbytků  pas 9cm,prsa 4cm,hýždě 9cm,ale to mé nejhorší jak říká manžel pneumatika některé ví o čem mluvím tak 10cm,ale mám taky obavy jak to zvládnu dál přes prázdniny.Tak snad se zadaří a budu to zvládat.
Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 09. 2012 20:45
skvelé výsledky. si jednička. Držím palce, nech sa aj naďalej darí.
17. 06. 2012 22:56
krásný výsledek a držím palce at ti to jde i takhle nadále ;-)
17. 06. 2012 21:06
já si taky chtěla navýšit sport,ale raději jsem to nechala stejné,protože v práci bude zabíračka a mám obavy,že bych toho víc nedala uvidím jak to bude jen mi nějak chybí ta energie co jsem do toho měla před tím
17. 06. 2012 21:03
Výsledky jsou krásné, moc gratuluju. A jak už psala Varda, čím víc zhubneš, tím máš menší příjem. Já navýšila sport, tak mi zůstal příjem stejný, ale chvilku váha stála.
17. 06. 2012 21:03
jo váhu jsem zapomněla pardón :-))) z 80kg na 71kg ale chtěla jsem dosáhnout - 12kg což se mi nepodařilo.Jo jen já jsem si chytrák zadávala cyklus když jsem začala MS takže jsem trdlo,ale to je jedno :-) Díky moc za podporu :-) jen se v tom budu asi zase docela plácat už jsem to jídlo měla nacvičený docela a zase změna a mám toho mít míň tak hurá do toho.
17. 06. 2012 16:08
Nj - čím jsme hubenější, tím menší tělo živíme a tím méně nám kouč dá. Je to nespravedlivé po takové dřině :-D
17. 06. 2012 15:41
Tak moc gratuluji k výsledkům.Jsou dooost pěkné,ještě mi ale chybí váha.Já skončila první cyklus ve středu a další mám taky na 12 týdnů.První cyklus jsem měla 6100 a při cvičení mi vyskočil na 6800.Teď mi kouč nastavil 6400.Tak teď taky trochu tápu a navíc váhově jsem přibrala kilo,ale svádím to na to ,že mám před MS.Držím ti palce :-))))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři