Datum registrace: 12. 10. 2010

petukla

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4903
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	137205.18 km
Kolo:	66668.00 km
Cvičení:	5714 h 35 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 124

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

petukla

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

problém

10. 09. 2011

Ahoj všichni,právě začínám se sebekaučinkem a je to super.Ale mám problém a potřebuji radu.Pracuji jako kuchařka v restauraci už dva roky a na mé postavě je to znát - 10kg hore.Šichty mám denně od rána do večera,takže na cvičení není čas ani síla.Takže musím ubrat v jídle. První zápisy mě vyděsily 10000 kj!!!! Semaforky super,vidím co dělám špatně. Ale nevím jak zapisovat ochutnávání jídel při vaření. Když vařím polívky a omáčky a musím je ochutnat,tak je to jak velkej oběd.Co stím? Není tady nějaká kuchťa co by mi poradila? Díky

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

10. 09. 2011 20:49

petukla

Díky všem.Zkusím tu malou lžičku,to mě nenapadlo,protože u 40l kastrolu to bude vypadat divně. A vyplivnout - to bude problém .Co dám do pusy s tím se nerada loučím.Ale zkusím a dám vědět za 14 dní výsledky.

10. 09. 2011 20:15

Liba Babina

Možná je to blbost, ale co zvážit jednu lžíci a pak počítat kolikrát jsi ochutnala - třba si dělat čárky a pak nakonec proochutnané kJ přičíst. Zdá se, že to je nic, ale při takovém dochucování to může být i 10 lžic a to je možní třetina porce. Tké se přimlouvám pro malé lžičky. Ale to možná už děláš. Nenech se odradit pracností, vydrž a budeš úspěšná.

10. 09. 2011 18:04

apolena

Sice nejsem kuchařka z povolání, ale doma vařím hodně a často. Měla jsem a mám podobný problém. Moje vůle pracuje střídavě a občas si bere dovolenou, takže se musím pořád hlídat. Ochutnávám malou lžičkou a snažím se tím zaměstnat i jiné členy rodiny. Ale je to fuška!

10. 09. 2011 13:59

Bondulka

Taky mne napadlo jedině vyplivovat - sice nic moc rada, ale jinak to vše dostaneš do sebe a jsou to jen kj navíc

10. 09. 2011 13:30

myrtil

Buď vyplivnout, anebo to nechat ochutnat kolegyni ;-)

10. 09. 2011 12:57

ambiente

no tak to JE problém. leda vyplivovat.

10. 09. 2011 12:46

Bohdanaa

Ahoj, Tvé povolání Ti v tomhle směru vůbec nezávidím. Můj první psychokoučink tady byl - neujídat při přípravě jídla (nebo jak se to jmenovalo přesně). Ono se tím sní hodně KJ navíc. Ale třeba by stačilo ochutnávat méně a jen malinkou lžičku :-)