Datum registrace: 14. 10. 2010
pojber
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 137205.18 km |
Kolo: | 66668.00 km |
Cvičení: | 5714 h 35 min |
Přátelé
Počet přátel: 10
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
pojber
Jak psát blog?Pořád ta zelenina :o(((
08. 02. 2011
Zase semaforek se zeleninou červený! Kdybych si večer připravila ty zatracený krabičky, tak můžu přes den ujídat. Takhle mám jen nárazově dávku odpoledne a pak už nic. Snad to časem půjde. Důležité je ale - vidět ta pozitiva. Že jsem nepřekročila tuky (včera skoro dvojnásobně), že mám zelenou s pitím, kalorie taky v normě a pohyb k tomu. No vlastně už jen ta zelenina a bude to dobrý! Jupíííí!
Hodnocení (9 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
09. 02. 2011 20:09
bohuminska
Také mi v zimě víc chutná teplá zelenina.K večeři je výborné upéct v troubě tyčinky zeleniny-na čtvrtky mrkev a pastiňák, papriku,výborná je i cuketa.Všechno posypat kořením na grilovanou zeleninu a trochu pokapat olivovým olejem.Potom zapéct tak 25-30 min. K tomu jogurt zamíchaný se solí,koprem,česnekem, nebo kupované koření Tzatziky.Když jím celý den "dietně" přidám lžíci majolky :-) Jinak je třeba výborná sekaná,nastavená mraženou zeleninou.
09. 02. 2011 16:10
Stačí si umýt krabičku cherry rajčat a přes den uzobávat. K snídani si cíleně nakrájet okurku nebo papriku k chlebu a pod...Navíc 1/3 z celkové porce zeleniny na den by měla být tepelně upravená, vzhledem k tomu, že tím teplem se stávají některé látky v zelenině stravitelnými, takže i zeleninová polévka má kladný body! pa M.
09. 02. 2011 15:36
Se zeleninou s tebou soucítím - taky na ni moc nejsem. Už jsem se ale dopracovala k tomu, že si každý den dám minimálně 50 g zeleniny a už jsem zjistila, že jakmile si dávám pečivo s něčím nesladkým, tak tu zeleninu k tomu prostě mít už musím, jinak mi to pak přijde takové nijaké. :-) Ty si určitě taky postupně na ni zvykneš - i kdyby to fakt bylo ze začátku třeba jen tich 50 g za den.
09. 02. 2011 15:24
Holky, moc děkuji. Zelenina ke snídani, salaty k večeři a hlavně vaše pomoc! To půjde. Dneska je teda 15:00 a zas mám nulu, no nic.Odpolední svačina a večeře se bude zelenit, no.
09. 02. 2011 09:05
Když mi chybí zelenina, dělám si večer teplou mraženou. Ted v zimě mi chutná víc než večer studený salát. syrovou jím během dne.
09. 02. 2011 07:37
já zeleninu dávám hodně do masových směsí k obědu a večeři, a je to...
09. 02. 2011 07:21
já si dávám zeleninu hlavně na odpolední svačiny dělám si saláty. Ale jelikož jí zbožňuji, tak nemám problém sníst cokoliv, ale už nemůžu jakékoliv množství, jak jsem byla zvyklá. Určitě se Ti i ta zelenina zazelená, jen vydrž.
09. 02. 2011 07:05
Mě nejvíc pomáhá zelenina k snídani, tak 100g, pak trochu k obědu a zbytek večer. Dokud jsem jí k snídani nejedla, měla jsem večer vždy problém, ta kupa do mě prostě nešla, ale takhle se to nějak dá.
Neboj to vyladíš!
Neboj to vyladíš!
pojber
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?