Datum registrace: 14. 12. 2012
princezna.consuela
Původní Sebekoučink
10 %
0 kg
8.7 kg
Již zhubnuto: 0.9 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
princezna.consuela
Jak psát blog?krabičková dieta - vyhodnocení
03. 04. 2015
Ahoj všem,
jak jsem už naposledy psala, rozhodla jsem se ke dvěma velkým změnám a to přestat kouřit a přejít na krabičkovou stravu. Co se týče kouření, bohužel se mi to nedaří tak jak jsem si přála. U toho vína si prostě ještě semtam džafnu. Ale s krabičkami jsem zatím naprosto spokojená. Po týdnu mám kilo dole i přes to, že o víkendu jsem nedržela stravu přesně. Hlad nemám, jídlo je pestré a chutná mi a vždy se těším, co mi zase dovezou:)
Počáteční váha:
67 kg
17.3.: 66 kg
2.4.:65.3 kg
3.4.
Dnes dojídám poslední krabičky. A musím se tedy podělit o celkové shrnutí této diety. Bohužel se ukázalo, že zase máte pravdu. 5000 Kj je opravdu málo, kor když jsem po celou dobu velmi často cvičila. Poslední týden už mi krabičky vyloženě lezly krkem - mám chuť na slané - a sakra, dnes je k snídani ovesná kaše. Bohužel další věc - krabičky v podstatě téměř neobsahovaly ovoce - tak 20 g za den v nějakém jogurtu. Nemluvím o zelenině - tu jsem si ke krabičkám musela kupovat, celkově mě tedy tato strava vyšla na cca 5500 Kč.
Ale! Vůbec toho nelituji, sice jsem nezhubla kolik jsem si představovala, ale výrazně se mi stáhl žaludek. Takže když jsem jednou o víkendu zhřešila haluškama k obědu, snědla jsem pár lžic a už jsem nemohla. Naučilo mě to jíst po 3 hodinách. Odnaučilo mě to po obědě mít chuť na sladké a vůbec, mít jakoukoliv chuť na něco mimo těch 5 jídel. Věřím, že mě to dobře nastartovalo na držení sebekoučingu Stobu a zvýšením příjmu začnu konečně opravdu hubnout.
Fajn den
jak jsem už naposledy psala, rozhodla jsem se ke dvěma velkým změnám a to přestat kouřit a přejít na krabičkovou stravu. Co se týče kouření, bohužel se mi to nedaří tak jak jsem si přála. U toho vína si prostě ještě semtam džafnu. Ale s krabičkami jsem zatím naprosto spokojená. Po týdnu mám kilo dole i přes to, že o víkendu jsem nedržela stravu přesně. Hlad nemám, jídlo je pestré a chutná mi a vždy se těším, co mi zase dovezou:)
Počáteční váha:
67 kg
17.3.: 66 kg
2.4.:65.3 kg
3.4.
Dnes dojídám poslední krabičky. A musím se tedy podělit o celkové shrnutí této diety. Bohužel se ukázalo, že zase máte pravdu. 5000 Kj je opravdu málo, kor když jsem po celou dobu velmi často cvičila. Poslední týden už mi krabičky vyloženě lezly krkem - mám chuť na slané - a sakra, dnes je k snídani ovesná kaše. Bohužel další věc - krabičky v podstatě téměř neobsahovaly ovoce - tak 20 g za den v nějakém jogurtu. Nemluvím o zelenině - tu jsem si ke krabičkám musela kupovat, celkově mě tedy tato strava vyšla na cca 5500 Kč.
Ale! Vůbec toho nelituji, sice jsem nezhubla kolik jsem si představovala, ale výrazně se mi stáhl žaludek. Takže když jsem jednou o víkendu zhřešila haluškama k obědu, snědla jsem pár lžic a už jsem nemohla. Naučilo mě to jíst po 3 hodinách. Odnaučilo mě to po obědě mít chuť na sladké a vůbec, mít jakoukoliv chuť na něco mimo těch 5 jídel. Věřím, že mě to dobře nastartovalo na držení sebekoučingu Stobu a zvýšením příjmu začnu konečně opravdu hubnout.
Fajn den
Hodnocení (3 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
03. 04. 2015 16:33
jesus
každá zkušenost je dobrá, ale mně to přijde cenově nevýhodné, asi bych si to nemohla dovolit
18. 03. 2015 15:04
No ono to většinou chodí tak 5100 Kj, plus si dám nějaký to kafčo, takže myslím, že je to v pořádku...Hlavně, když jdou kila dolu:) A Stob mi toto stejně vypočítal...
18. 03. 2015 14:31
Zdenula75: Mám 5000 Kj, plus jím k tomu trochu zeleniny a když si jdu zacvičit tak proteinovou tyčinku...
17. 03. 2015 14:53
Teda želvička se ti krásně rozběhla , tak ať se ti daří dál.Takovým tempem bude želvice brzy v cíli :-)!
princezna.consuela
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?