TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

protma

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3353
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

jsem zpátky

19. 02. 2011

Ahoj hubňulky, tak jsem tu zpátky z dovolené. Byla bezva, ale totálně jsem vybočila ze svého režimu. Hodně pohybu (lyžování na svahu cca od 11. hod. dpo 16 hod.), ale také hodně nezdravé a nepravidelné stravy, nedodržený pitný režim, večerní hodování. Ale teď se těším, že najedu do svého režimu a všechno doženu. Zatím jsem neměla odvahu stoupnout si na váhu. Ale musím přioznat, že jsem si na nový režim už tak zvykla, že mi z toho večerního hodování nebylo dobře. Takže dnes si projdu Vaše blogy a od zítra začínám opět plánovat a vážit. A taky cvičit, protože před dovčou jsem bojovala dlouho s nachalzením, takže ze cvičení nebylo nic. Jinak držím palečky všem hubnoucím, těm novým i těm, které už mají nějaké krásné výsledky za sebou . A  samozřejmě taky sama sobě...
Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 02. 2011 16:19
tak jsem se dneska ráno zvážila - + 1kg. Večer jsem si naplánovala jídelníček tak, aby svítil zeleně, ale moje drahá polovička se dnes ráno rozhodla, že vzhledem ke krásnému počasí, pojedeme ještě dopoledne lyžovat. Při takovém výdeji se vážně nedá nejíst či dodržet jakýkoli režim. Po pořádné snídani na svahu 2 čaje s cukrem, palačinka s ovocem, poté návštěva u rodičů s chlebíčky a štrůdlem a k večeři připravené rizoto, které jem měla mít k obědu. Takže když to všechno hezky spočítám, budou se na mě semaforky šklebit rudě!!!! Jediný, který bude zelený bude výdej. Ale zíttra už jdu do práce, takže to rozjedu naplno. Holky díky za podporu.
19. 02. 2011 21:51
Vítej zpátky ve vybrané společnosti !Tak od zítřka v tom zase jedeš s námi. Ať se daří !
19. 02. 2011 21:13
vítám tě zpět a jen se neboj pochlubit, hupni na tu váhu nebo ani neusneš, určitě si zvědavá jako my a neříkej, že ne
19. 02. 2011 21:12
já jsem byla teprve na začátku, žádné rozběhnuté hubnutí, spíš malé výkyvy váhy, teprve jsem se naučila plánovat jídlo tak, aby semaforky byly zelené. No zítra se zvážím a uvidím.Nepočítám s hubnutím, byla bych spokojená i s nepřibráním. Díky za podporu
19. 02. 2011 20:48
Já myslím, že to bude v pohodě, pokud jste to s tím přecpáváním nějak extra nepřeháněli.. Tělo reaguje trošku se setrvačností.. takže je možný, pokud jsi byla v hubnutí rozeběhlá, že stále hezky šlapalo a i tento týden jsi zhubla.. :-))) Taky jsem zvědavá na výsledek :-)
19. 02. 2011 19:56
Myslím, že to s tím přírůstkem váhy nebude tak strašný, když jsi měla tolik pohybu. Klidně se zvaž - ty jsi už přece vyhrála, že jsi tu zpátky a vracíš se do starých kolejí. Vše bude ok. Ale přece jen jsem maličko zvědavá jak jsi dopadla. Taky mám odjet, ale až v dubnu na pár dní do Holandska, snad to nějak zvládnu. Držím ti palečky, ať se nelekneš. Čauky

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři