TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

protma

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3353
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 137205.18 km
Kolo: 66668.00 km
Cvičení: 5714 h 35 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

body za váhu

02. 04. 2011

Tak se dnes ozývám po vážení - za 12 týdnů -2,8kg (tedy 11 máslíček a ještě čtvrt - to se určitě lépe poslouchá a více motivuje- výborné přirovnání).  Míry přes prsa a zadek - 2 cm, ale přes břicho -6 cm. Už jsem si nastavila další kouč se sníženým příjmem. Mám ale dotaz ohledně zapisování bodů za váhu. Za celý minulý cyklus jsem neměla za váhu jediný bod. Asi se body zapisují až za vyšší úbytek?
Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 04. 2011 13:56
Když nad tím přemýšlím, tak gladlys na to zase kápla. Asi jsem je ukládala na konci každého týdne. Díky za rady. Přečetla jsem si blog paní Nadi a došla k závěru, že ty body vlastně vůbec nepotřebuju. Mylsím, že se tím trápit nebudu. Každopádně díky
02. 04. 2011 13:35
ale musíte mít větší PRŮMĚRNÝ úbytek než 0,38kg myslím, jinak bodíky nebudou
02. 04. 2011 13:31
Pěkný. Na ty bodíky se taky musím podívat. Taky mám stále nulu. Ale souhlasím s helpac, že pro body to nedělám.
02. 04. 2011 13:30
První den nového týdne (u mě je to čtvrtek) se zvážím a váhu zapíšu na záložce "vážení-měření. Pak se na záložce "cíle a body" VRÁTÍM DO MINULÉHO TÝDNE a body za váhu uložím. Funguje to i při zcela malém úbytku váhy.
02. 04. 2011 13:11
poslouchá se to krásně :) gratuluju :)
02. 04. 2011 10:46
Gratuluji moc:-).K bodům za váhu-já taky nemám žádné body,ač mám dole 15,5 kila:-(.U mě je to asi tím,že jsem si na začátku cyklu zadala špatně cíl úbytku.Místo toho,abych napsala kolik chci zhubnout,tak jsem tam dala kolik bych maximálně chtěla mít.Takže teď se mi body taky nepočítají...Ale to mě netrápí,nedělám to přeci kvůli bodům-no ne?;-)
02. 04. 2011 10:36
Body za váhu ukládáš až první den nového týdne, tak...nebyla chyba tam? Jinak je bodování dobře popsané u paní Nadi na blogu :-)

http://stobklub.cz/blog-zapis/Nada.stob/1524/
02. 04. 2011 10:17
s těmi body za váhu se podívej do blogu paní Nadi ;) vše tam detailně vysvětluje, jak za váhu, tak za jídlo atd.....
02. 04. 2011 10:16
teda to je báječný úbytek!!!
02. 04. 2011 10:13
to víš, že jo, klikala jsem na uložit body za váhu, ale nějak tam mám pořád 0, tak nevím. asi nějaký čertík či co....
02. 04. 2011 09:27
gratuluju :o)
a ukládala sis ty body za váhu?

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři