TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 25. 09. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

rnr18

Původní Sebekoučink

50% Držím!
- +

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 466
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Nová taktika

07. 10. 2011

Ahoj všichni,
moc Vám všem děkuju za Vaše komentáře k mým příspěvkům a za Vaše rady. A i díky tomu jsem teď zvolila novou taktiku, co se týká sladkého a mých záchvatů. Abych dalším přejídacím pohromám předešla, tak jsem se rozhodla, že si do každého denního jídelního plánu přidám i něco malého na zub, abych neměla pocit, že jsem o takovéto dobroty ochuzená, samozřejmě však hlídám semaforky a hodnoty v jídlokoučinku. Snad se díky tomu tělíčko a chutě trochu uklidní a bude všechno zase v pohodě.
Všem přeju spoustu hubnoucích úspěchů a hubnutí zdar!
Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 10. 2011 14:02
Díky všem za podpru, jste moc hodné. Zatím to ku podivu funguje moc dobře, tak snad to vydrží a vám všem, co máte podobný problém to doporučuju zkusit :)
08. 10. 2011 23:37
já bohužel u jednoho kousku nezůstanu...na mě by tvá taktika selhala:-)
jak ti to funguje?
07. 10. 2011 22:53
držím palce
07. 10. 2011 22:01
Já chodím do kurzu STOBu a také máme v dopoledních hodinách dovolený jeden pamlsek :o) A pokud se vejde do příjmu, tak je to super. A určitě to pomáhá v tom, že člověk vlastně nedrží dietu, jen prostě jí jak má :o)
07. 10. 2011 21:21
Holky díky za povzbuzování, společně to všechny zvládnem! :)
07. 10. 2011 20:27
Super přístup! ;-) Tak tak. Člověk se pak necejtí jako "na dietě" a není v takovým stresu a talku. Tak kočko, piš pak, jak to zabírá.. ;-)
07. 10. 2011 20:26
Mám podobnou taktiku, skoro každý den si dám nějakou dobrotu, ale jen malý kousek, většinou to zvládnu a u jednoho kousku zůstane.
07. 10. 2011 20:19
No vidíš a máš to vychytaný. Teď jen vydržet. My tě v tom nenecháme.
07. 10. 2011 19:57
Držím pěsti, ať se plán daří plnit. Ono to půjde....
07. 10. 2011 19:08
Držím palce, ať se Ti nová taktika vydaří! Dělám to také tak, ale hlavní je sníst opravdu jen ten naplánovaný kousek a ne dojíst i zbytek co zůstal :-)
07. 10. 2011 19:05
Tak držím palečky. Já to mám jak Gabča, neumím přestat, když něco ochutnám.
07. 10. 2011 18:43
no to já si myslela taky že to tak udělám ale skutek utek a u jednoho kousku nikdy nezůstalo ale držím palce :)))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři