TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 13. 12. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

romfor

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9581
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Polévka z červené čočky

05. 03. 2011

ahooj drahé a drazí,

no ... proč píšu - já nejsem kuchařka, vařím velmi nerada a nevařím dobře :o))) a dneska jsem sama sebe nadchla zeleninoou polévkou, která mi děsně chutnala (polévky nevařím, ale pomalu začínám), tak se takhle vtíravě jdu trošku slabodušsky pochlubit :o))

Krémová polévka z červené čočky:

350g mražené zeleniny na svíčkovou
20g česneku (kdo má rád, kdo moc ne, stačí asi méně)
200g brambor
100g červené čočky
šťáva z 1/2 citronu, sůl, pepř, majoránka
1,25 l vody
Vše povařit, uvvařené dochutit majoránkou a česnekem, ponorným mixérem rozmixovat na krém

celkem bylo cca 1600g polévky a hodnoty na tuto porci:
2872 KJ
36,4g bílkovin
2g tuku
129,8 sacharidů

Dobrou chuť :o)
Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

05. 03. 2011 23:19
Už si tisknu, vypadá to mňamóoozně :o)
05. 03. 2011 20:40
Děkuji za typ! Husté zeleninové polévky mi hodně při hubnutí pomáhají. Když nějakou druhý den ohřívám tak na dno talíře dám rozetřený česnek, má zase jinou chuť a v zimě pěkně zahřeje. Červenou čočku používám i jako zahušťovadlo třeba do bramboračky :o)
05. 03. 2011 20:22
Vyzkouším jí hned zítra,díky za tip!!
05. 03. 2011 20:14
Také vyzkouším.Díky.
05. 03. 2011 19:15
Vyzkouším, díky za tip.
05. 03. 2011 18:48
díky holky, ono to vypadá obyčejně, ale je to děsná mňamka, vážně :o))))
05. 03. 2011 18:43
Vypadá to dobře,určitě vyzkouším,už si píšu:-)
05. 03. 2011 18:12
Veeeeeeeeeeeeeeliká pochvala :-) hlavně za to, že se snažíš vařit :-) jsi šikula!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři