Datum registrace: 13. 12. 2010
romfor
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
romfor
Jak psát blog?Rajská polévka - poraďte, prosím :o)
28. 05. 2011
Drazí moji,
omlouvám se za založení tak hloupého blogu, ale neporadíte nějaký prima zdravý receptík na rajskou polévku? Mám na ni na zítra děsnou chuť. Moc děkuju :o)
Hodnocení (7 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
29. 05. 2011 08:09
sarmos
přidám jeden vlastní nápad pro skromné nekuchařinky na jednu porci. Rovnou v misce dát do mikrovlnky rajčata na kolečka. Měkká zalít rajčatovou štávou - džusem (podle druhu a chuti případně naředit vodou), osolit, okořenit (třeba koření na pizu), zase povařit. posypat strouhaným sýrem a papáme. Vařila jsem si ji kdysi před lety, když jsem bláznila na 4000kj.... ted si užívám na 7000kj...
28. 05. 2011 21:11
Postup: rajčata nakrájíš na plátky a povaříš v mikrovlnce 6-8 minut. Oloupeš z nich slupku a nakrájíš.Do nádoby dáš olej, česnek a cibuli a vaříš 3-4 minuty v mikrovlnce. Přidáš rajský protlak, rajčata a najemno nakrájenou mrkev, zakryješ a vaříš 4 - 5 min. Vmícháš cukr a opět zakryješ a vaříš 8-10 minut. Pak to mícháš, dokud není směs zcela spojená. Vliješ do zeleninového nebo kuřecího vývaru a vaříš nezakryté 5-6 min. Můžeš dochutit bazalkou a lžící jogurtu :-)
Já jsem to dělala klasicky na sporáku, na závěr rozmixovala a dobrý :-) Vývar jsem měla hovězí.
Já jsem to dělala klasicky na sporáku, na závěr rozmixovala a dobrý :-) Vývar jsem měla hovězí.
28. 05. 2011 21:08
Zakysaná by vadit nemusela, když dáš trošku a toasty vyměnit za rozpečené celozrnné pečivo se sýrem :-) Mňam, úplně jsem na to dostala chuť, kdybysme zítra nejeli ráno pryč, půjdu do ní taky :-)
28. 05. 2011 21:06
Recept z knížky od Havlíčka:
750g zralých rajčat, 1 lžíce oliv. oleje, 1 cibule nakrájená na jemné plátky, 1 stroužek česneku, 1 lžíce rajského protlaku, 1 jemně nakrájená mrkev, 500ml zeleninového nebo masového vývaru, 1 lžička hnědého cukru. Jsou toho 4 porce ana jednu: 319kJ, B 2, T 3,5, S 8,5
750g zralých rajčat, 1 lžíce oliv. oleje, 1 cibule nakrájená na jemné plátky, 1 stroužek česneku, 1 lžíce rajského protlaku, 1 jemně nakrájená mrkev, 500ml zeleninového nebo masového vývaru, 1 lžička hnědého cukru. Jsou toho 4 porce ana jednu: 319kJ, B 2, T 3,5, S 8,5
28. 05. 2011 21:01
Romčo, co zkusit tuhle? Některý recepty z Apetitu jsou fakt mňamózní. Vyzkoušenou jí přímo nemám, ale jsou na ní moc dobré ohlasy :-)))
http://www.apetitonline.cz/recepty/3588-rajcatova-polevka.html
http://www.apetitonline.cz/recepty/3588-rajcatova-polevka.html
romfor
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?