Datum registrace: 05. 01. 2014
rufus
Původní Sebekoučink
Již zhubnuto: 4 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136852.81 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5696 h 37 min |
rufus
Jak psát blog?Co mne zaujalo
17. 07. 2015
MUDr.Zlatko Marinov z dětské obezitologické ordinace při FN Motol se v Květech č.27/2015 vyjadřuje k problematice obezity nejen u dětí v obsáhlém článku. Vybírám několik citací: Za 25 let se obezita u nás zvýšila pětinásobně. Už není epidemií, ale pandemií. Příčin je mnoho. Naše genetika není na neustálý příjem energie připravená.Zhlédneme-li kdysi slavný snímek Metráček, zjistíme, že ona dívka vlastně z dnešního pohledu tlustá není. Že Metráčků je většina současných dětí. V motolské ambulanci tvoří 20% obézních dětí vrcholoví sportovci. Přehánění s pohybem je častým důvodem k tloustnutí. Když ujdete méně než 2km denně, máte špatnou náladu a přibíráte. Od 2 do 4 km máte normální náladu a hmotnost stagnuje. 6 km zlepší náladu a hubnete. 8km a více denně může vést k přibývání hmotnosti.
Obezita je nevyléčitelná. Může se zastavit, ale ne vyléčit. Léčba má přitom svůj stabilní průběh: kila jdoucí dolů, tendence k návratu k původní váze, pak ještě chvilku dolů, stagnace, pak opět relaps, nakonec se, při troše štěstí, udrží na úrovni, s níž pacient přišel. A to je cíl nejlepších světových pracovišť...
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Jinak si myslím, že nelze paušalizovat, každý člověk je jiný a pro každého bude optimální množství pohybu jiné. A co se týče udržení hmotnosti po zhubnutí - MaSka zde kdysi psala, že 18% lidí, kterým se podařilo zhubnout, si svou váhu i udrží - a to zase není tak malé procento .-) Tak věřme, že budeme do této skupiny patřit taky! :-)
rufus
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?