Datum registrace: 24. 10. 2010
sanny73
Původní Sebekoučink
36 %
0 kg
4.2 kg
Již zhubnuto: 1.5 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 137205.18 km |
| Kolo: | 66668.00 km |
| Cvičení: | 5714 h 35 min |
Stob skupiny
sanny73
Jak psát blog?A když to vydržíš až do večera - nepapat, tak uvidíš zlatý prasátko :)
22. 12. 2012
Moje milá,
to, že žereš jak neurvalá, před zrcadlem si pak stahuješ břicho a říkáš: ,,Ale vždyť nejsem zas tak tlustá...", vůbec neznamená, že tam ten špek opravdu není... Takže to vypadá, že nastane tvrdej režim... Důsledné zapisování do kouče, pohyb každý, opakují KAŽDÝ den a hlavně kázeň s jídlem.
A když to vydržíš až do léta - nepapat zakázaný věci a pravidelně sportovat, tak budeš mít krásnou postavu :)
A prosím, budou moje míry zas takové jako před necelým rokem?
A prosím, budou moje míry zas takové jako před necelým rokem?
Musíš vydržet a budou míry i váha jako dřív...
Aha, tak to musím, jinak to nevidím :(...
Aha, tak to musím, jinak to nevidím :(...
Hm, hm.. Panejo, to by bylo :) Ale jo, tentokrát to musím opravdu vydržet stůj co stůj a hlavně mi konečně došla jednoduchá a základní věc (stydím se za to, že až teď) a to ta, že pokud zhubnu a vrátím se zpátky k jídlu, které jsem jedla před tím a vynechám pohyb, budu zase stejná jako na začátku hubnutí, neli oplácanější, a celá moje snaha půjde do kytek... Nene, tentokrát si svojí práce a dřiny budu vážit mnohem víc...
To mi připomíná Červenou královnu z pohádky Alenka v říši za zrcadlem, znáte ji? Takhle královna musela neustále běhat, aby zůstala na místě a proč? Protože pokud chceme zůstat stejní, musíme vynaložit nějaké úsilí - ať si chceme udržet práci, mít domek, který nám nepadá na hlavu a nebo mít postavu, kterou sme si tvrdě vymakali :)
Takže hubnutí zdar!
Hodnocení (25 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
30. 12. 2013 20:01
IrenaM
svatá pravda musíš vydržet.....jinak reklamu s prasátkem miluju :-)
30. 12. 2013 15:57
Držím pěsti, ať to letos zvládnete a už jen udržujete:-) 5 kilo není tak hrozné, důležité ale je, aby to právě pořád neskákalo nahoru a dolů, jinak to půjde dolů hůř a hůř. Tak správnou nohou vykročit a vytrvat:-)
30. 12. 2013 04:56
Přečetla jse tvůj blog podruhé a musím ti napsat, že už dlouho mi nikdo takhle nemluvil z duše a do duše. Za sebe dodávám: Tak slibuji.
29. 12. 2013 22:30
No, zezačátku roku to docela šlo, ale pak jsem se v tom nějak začala plácat. Pět kilo sem, pět tam, jednou jsem nahoře, jednou dole, prostě žádná sláva...
Ale na začátku jsem byla fakt nakopnutá dobře, jen to chce nepolevovat... Tak letos to zkusím znovu a vytrvaleji :)
Ale na začátku jsem byla fakt nakopnutá dobře, jen to chce nepolevovat... Tak letos to zkusím znovu a vytrvaleji :)
29. 12. 2013 14:59
Miluju tu reklamu, ale vy jste ji ještě vylepšila:-) Myslím si, že by tento nápad od vás i někdo koupil.. A jak se to tedy za ten rok podařilo?
29. 12. 2013 14:14
Není místa, není místa, volal bílý králík - když pozoroval myrtil, jak se snaží nacpat do loňských riflí ;-)
Moc hezký blog, takový motivační, díky :-) Taky musím vydržet nepapat :-D
Moc hezký blog, takový motivační, díky :-) Taky musím vydržet nepapat :-D
29. 12. 2013 12:01
Jé, děkuji :)
Jinak samozřejmě vím, že jíst je potřeba, ale píšu tu o tom, že nechci jíst zakázané věci. Držet se dál od sladkostí a podobných pochutin :)
Jinak samozřejmě vím, že jíst je potřeba, ale píšu tu o tom, že nechci jíst zakázané věci. Držet se dál od sladkostí a podobných pochutin :)
29. 12. 2013 11:22
Fakt jsem se zasmála, přeju ti abys brzo říkala: Já nemusím, já už to vidím:-)
29. 12. 2013 09:45
Asi to není moc aktuální,možná by to chtělo zhodnotit co a jak se za uplynulý rok podařilo,ale jestli se podařilo aspoň něco z toho,tak veliká gratulace.
Jinak souhlasím s Martin-hh,hladovka nic nevyřeší,jen nám způsobí jo-jo.Lepší je jíst pravidelně!
Jinak souhlasím s Martin-hh,hladovka nic nevyřeší,jen nám způsobí jo-jo.Lepší je jíst pravidelně!
29. 12. 2013 08:28
Moc hezké a pravdivé. Je zvláštní, že si to všichni uvědomujeme, jen ta pevná vůle občas chybí.
15. 03. 2013 23:32
Jo jo taky si neco podobného opakuji dokola. Ale ted uz vydrzím. Vzdyt to není tak hrozné "nezrat", clovek si zvykne a zaludek se také smrskne.Stací jenom zdrave jíst a víc se hýbat. Myslím, ze to známe vsichni, tak proc je to tak tezké?
15. 03. 2013 21:45
Super motivace :-) Jójó, každá si musíme dojít k tomuto poznání, že bez celkové změny životního stylu, to prostě nepůjde... :-) Jinak nás bude stíhat jedno jójo za druhým :-D
23. 12. 2012 21:57
Jen si nejsem jistá jestli blog přišel v pravý čas... Udržet se přes Vánoce nebude asi tak jednoduchý jak sem si prvně myslela :D :(
23. 12. 2012 13:52
To budeš v létě mrkat na tu váhu a míry! Motivuješ a my budeme mrkat taky... Držím pěsti!
23. 12. 2012 13:18
Díky za opravdu krásný, parádně napsaný a hlavně tuze pravdivý blog - vlastně je sesumírováním mých vlastních myšlenek, tak Ti za něj moc a moc děkuji. Je pro mě velkou motivací. A doufám, že pokud se budu podle něj chovat, tak v létě budou vidět výsledky :-))
Moc a moc držím palce, ať se Ti daří a ještě jednou dík :-)
Moc a moc držím palce, ať se Ti daří a ještě jednou dík :-)
23. 12. 2012 09:04
Myslím si, že nás tím svým blogem všechny dost motivuješ :) moc se mi to líbí! Četla jsem to jedním dechem :D tááák, v létě si povíme :)
23. 12. 2012 08:21
Děkuji :)
No, já sem tu pohádku teda nikdy nečetla ani neviděla, ale náš třídní na střední nám o tý královně říkal a mě to přišlo celkem zajímavý :)
No, já sem tu pohádku teda nikdy nečetla ani neviděla, ale náš třídní na střední nám o tý královně říkal a mě to přišlo celkem zajímavý :)
23. 12. 2012 07:39
Moc pěkně napsané a právě mi to pomohlo rozhodnout se, co si dám k snídani :-D
sanny73
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
