TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 03. 02. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

sarkava

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 21
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

sarkava

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

O sobě

03. 02. 2014

Dobrý den všem, dnes jsem se poprvé zaregistrovala a ráda bych do Vašich řad.

Něco málo o mě: 13 let jsem toužila po druhém miminku a  nakonec k 15-leté dcerce nepřibylo jedno, ale hned dvě miminka. Mám půlroční dvojčátka a jsem přešťastná. Ráda bych se dostala na původní váhu, jen s dvěmi maličkými dětmi je to těžší. Plně kojím obě děti, vstávám v noci cca 4-6x a i když znám všechna správná pravidla (před otěhotněním jsem rok chodila do posilovny a zhubla podle zásad STOBU) beru energii na ten kolotoč nesprávnými kroky (čokoláda apod.). Přibrala jsem s dvojčátky jen 16-18kg, v porodnici hned 12 kg nechala, ale doma nejen, že to nejde dolů, ale naopak...plíživě pomalu nahoru.... Překvapilo mě to. U první dcerky jsem do roka vše shodila a neřešila vůbec jídlo, kojením to šlo krásně samo dolů.

Dnes je to jiné. Je mi zaprvé o trošku více let, za druhé se starám hned o dvě miminka, je to tedy náročnější a energie je méně a proto dělám prohřešky proti zdravé výživě. A na cvičení nezbývá popravdě ani čas, ani síla. Nespím víc jak dvě hodiny v kuse..... už je to ale lepší oproti první třem měsícům.

A proto tento krok do STOBKLUBU.

Těším se na vás a na změny v životním stylu. Těším se na tu starou Šárku, s kterou jsem byla spokojená :o)


Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

05. 02. 2014 18:43
Dekuji vsem za mile prijeti a pokusim se nahrat do fotogalerie sva zlaticka. S tim jidlem mate pravdu, chybi pravidelnost (hlavne svaciny zapominam, a presne vim,ze je to chyba) a pak lupnu neco rychleho do sebe a vetsinou je to dobre,ale ne zdrave ;-). I vy vsichni se drzte,at jste stastni ve svem zivote! Zivot je o vztazich a lasce, ne o kilech (i kdyz ty navic stvou ;-). Hodne stesti vsem.
04. 02. 2014 21:30
Ahoj, blahopřeju k dvakrát splněnému přání a přeju hodně energie. Já čekala 15 let na první miminko, takže vím, jaké to je. Ale i to, co obnáší být trošku starší máma. Větší únavu, paličaté tělo :-) Jestli můžu poradit, neřeš hubnutí, jen se snaž "nehřešit". Se synem jsem se dlouho moc nevyspala - a dokud se to nesrovnalo, tělo potvora odmítalo hubnout. Spánek má na váhu určitě vliv - tak se nenech zdeptat, pokud bys dělala všechno správně a ono nic. Držím palce, ať rostou mimina a ne mamina ;-)
04. 02. 2014 20:33
Blahopřeji k dvojčátkům, věřím že je to hodně náročné se o ně starat a potom samozřejmně chybí energie a tělo si žádá třeba zrovna tu čokošku. Je dobře že si uvědomuješ kde děláš chyby, takže nebude pro tebe těžké je napravit.takže ti přeji aby se ti dařilo se zdravým jídelníčkem protože v době kojení by jsem určitě dietu nedržela, spíš se zaměřila na tuzdravou stravu a množství a kvalitu.takže hodně štěstí a dětičky budou mít brzy spokojenější maminku:-).
04. 02. 2014 19:08
Gratuluji i k tomu, že se Vaše toužení vyplnilo a nadělilo hned dvakrát:-) Více dětí, více radosti... Přiznám se, že bych Vám poradila ještě chvíli nic neřešit a hlavně se snažit odpočívat, ať máte sílu na dvojčátka a nakonec i sama na sebe. To ovšem neznamená, že se nemůžete snažit trochu hlídat a upravit jídelníček. Jsem sice velký optimista, ale s pravidelností jídel to asi nebudete mít jednoduché. Na čokoládě není nic špatného - jen vybrat tu lepší, tmavší - a jak už psala Maja2, dá se to nahradit - ovoce, musli, nebo mít stále připravené jídlo na zakousnutí. Držte se, ať se daří - ve všem:-)
04. 02. 2014 13:30
gratuluji k dětičkám! už ani nevím,jaké to je,přeji mnoho úspěchů a výdrž!!!
04. 02. 2014 10:44
Vítám tě a přeji, ať se daří - ke spokojenosti tvé i dětí :-)
04. 02. 2014 10:41
Ahoj, přeju, ať se Ti daří! :-)
04. 02. 2014 09:00
jsem z dvojčat ale my nezlobili, my byli hodné děti :-)
04. 02. 2014 08:34
Ahoj a vítej.:o) Starat se o dvojčátka je hodně náročné ale určitě i moc krásné :o) Zkus si zapisovat všechno jídlo ať vidíš,kde máš slabší místo a nahradit to nadradit nějakou zdravější dobrůtkou.Třeba ovocem,zdravým musli a pod.Moc ti fandím a přeji ať dosáhneš svého cíle.Ať jsi fit a plná energie o:)))
03. 02. 2014 23:40
Vítám Tě a smekám před tebou! Dvojčátka... to musí být tedy kolotoč. Přeju, ať se všechno daří :)
03. 02. 2014 20:34
Vítám tě mezi námi a přeji hodně úspěchů. :-)) Fotky dvojčátek by nebyly??
03. 02. 2014 20:05
Vítám tě :)
A přeji ať brzy potkáš zase tu starou Šárku,ale vlastně to nebude úplně ta stará.Protože tato bude mnohem mnohem šťastnější !
Protože tahle má 3 nádherné děti :)....přeji ti ať to všechno zvládneš a splní se ti to co si přeješ !!!
03. 02. 2014 19:47
ahojky vítám tě a zároveň ti musím říct, že tě moc obdivuji zvládnout dvě děti najednou ... uff mě dalo zabrat jedno :-D .. ted ych vůbec neřešila váhu a zbytečně se s tím nestresovala. Hold se budeš muset naučit si najít čas na sebe, ale jak? to ti neporadím :(
03. 02. 2014 19:43
Ahojky,vítám tě mezi námi.Ať je ti tu dobře:-)
03. 02. 2014 19:22
Ahojky a vítám! Dvojčátka - krásné, ale asi těžké. Přeju hodně síly a ať želvička pádí správným tempem.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři