TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 20. 01. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

sasanka73

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 3.2 kg

Již zhubnuto: -3.2 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1370
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136538.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

sasanka73

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

První!

27. 01. 2012

První týden za mnou. Tedy první týden ve stobku ;-) A proběhlo první vážení. Nedosáhla jsem ani prvního kila... Ach jo. Necvičím, jen omezuji jídlo, více piju. JO! Předtím jsem vypila za celý den jen kafe, nyní alespoň jsem se naučila pít i čisté vody, čaje.. vše bez cukru. Stejně slazené mi nikdy nejely.
A taky křoupu zeleninu kdykoli mám chuť na sladké, kdykoli mám mezi jídly hlad. Od nového roku je to skoro 5 kil co jsem sundala.. Snad to bude ještě víc. Držte mi palečky.
Pokud seženu plavečky pro mého 2letého kluka, budu chodit i na bazén! Včera jsem nesehnala ani ve Sportisimu. Škoda!!!
Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

31. 01. 2012 10:29
a díky za odkazy na plavečky. Odpo mrknu, ale asi zkusím ještě jeden sport navštívit. A když ani tam ne, pak internet bude dobrým pomocníkem
31. 01. 2012 10:28
Díky za povzbuzení ;-) A musím se pochlubit, mám po víkendu 0,6 kg dole!! To je paráda!! Bo jsem byla na návštěvě a tak jsem si nepsala do sebekounčinku nic.Nedalo se všechno vážit, bo na návštěvě se to nehodí.. A tak proto mám obr radost!!
28. 01. 2012 17:38
Náhodou, skoro kilčo je pěknýn úbytek.Já jsem sehnala na děti v zimě plavky jen u Vietnamců.Držím palce :).
28. 01. 2012 17:03
nebo zkus mimibazar. tam seženeš všechno. třeba
http://www.mimibazar.cz/foto.php?id=37550031&tab=0
http://www.mimibazar.cz/foto.php?id=44648374&tab=0
http://www.mimibazar.cz/foto.php?id=41793987&tab=1
prohledala bych šuplíky, ale já mám samé holčičí, s kytičkama. zrovna ve středu jsem jedny věnovala...
28. 01. 2012 17:00
zkusila bych přes internet. třeba
http://www.skibi.cz/chlapecke-plavky-2/
28. 01. 2012 16:56
Je to skoro kilo a i to je úspěch, já se raduju z každýho deka:-) třeba minulý týden jsem měla dole jen 0,2 kg a i za to jsem byla ráda, že to jde dolů. Jde jen o to vytrvat a neházet flintu do žita, když nepřijde výsledek, který by sis představovala. Já má za cíl dát prvně 4 kg a už jsem za polovinou a to se přiznám, že se taky nehejbu, jen si hlídám jídelníček a snažím se víc pít. Další cíl bude 5 kg a budu na váze, na které chci být...a přeci nejde jen o to zhubnout, ale zhubnout trvale, takže tvůj úbytek je vlastně optimální:-)
28. 01. 2012 16:54
v současný době bych za úbytek 0,9 kg byla vděčná:-)))tak se drž
28. 01. 2012 15:48
Hele a necelé kilo není fajn? Raduj se z každého gramu :)) nenabrali jsme je za týden, tak musíme být trpělivé i s jejich shazováním. :)
28. 01. 2012 15:40
je to skoro kilo a je to super výkon! gratuluju a jen tak dál. Cvičení přidáš časem. Dojít ke všemu postupně je pořád lepší než zůstat stát... držím pěsti!
28. 01. 2012 12:32
Držím palce, aby kilíčka pěkně mizela :-)
27. 01. 2012 10:16
To nevad, že není ani kilo. Halvní je ta změna.. A pití je veeeelká změna, to můžu posoudit velmi dobře. Taky jsem měla pitný režim kafe a občas torhcu džusu. :-D Tak držím palce, ať k té pětce brzy přibude další. A Víťovi plavky nekupuj, on se na Adama stydět nebude..... :-))))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři