TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 20. 01. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

sasanka73

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 3.2 kg

Již zhubnuto: -3.2 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1370
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136831.30 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 21 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

sasanka73

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

5 týden..u sasanky

17. 02. 2012

TýdenDatumVáha kgPrsa cmPas cmBoky cmBMIKategorie BMI 
Vstupní hodnoty 74   27.5nadváha 
1.týden20.1.201227.5nadváha
2.týden27.1.201227.2nadváha
3.týden3.2.201226.7nadváha
4.týden10.2.201226.7nadváha
5.týden17.2.201226.7nadváha
Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

17. 02. 2012 21:43
Paráda !!!!!! Co já bych za to dala !!!! Jsi šikulice šikovná :-))))
17. 02. 2012 21:34
ke čtyřicítce se prý hubne stéle tíž a tíž.Vidím to na vlastní kůži, ale to dokážeme!!!
17. 02. 2012 11:05
Keksi !! není to pěkné, není to super! kila stagnují !! Blbouni se drží jak kklíšťata!!!
17. 02. 2012 10:58
a ještě.. včera jsme koupili plovoučku, barvu na stěnu a příští týden se bude malovat a později pokládat plovoučka. Bo syn je alergik a tak musí koberec pryč. To se spálí víc kalorií.. (doufám!) :DDD
17. 02. 2012 10:57
co neútulno !! BORDEL tam je! Uááá !! prtě udělalo svinčík a tak jdu spalovat kalorie při úklidu.
17. 02. 2012 10:56
a prdím to§ sebelítost je sviňa!! Jdu si dát kafo, dejte si taky a jdu u kávičky trochu kmitat v kuchyni. Je tam jaksi ... neútulno! :DDD
17. 02. 2012 10:54
No jo, si do sebekoučinku nezapisuji. Bo teplá jídla fakt propočítávat je děs! Vhodím čočku do hrnce a zaliji vodou a púak teprve si vzpomenu na váhu v sušeným stavu :-(( S rýži to je taky tak. Ale stejně jím jen maso se zeleninou , nebo cottage se zeleninou.. nebo 20% sýr a zelenina + maso.. Nebo čočka zelenina a cottage (můj blivajs, který mi chutná) .. A snídaně? čistý tvaroh a 1 nebo 2 chlebíky ty extrudované a hafo zeleniny. A večer? většinou mega salát. Tuk znám jen v podobě plátku šunky, tak 2x do týdne, nebo v podobě sýra 20%..
Ale od pondělka fakt budu kalkulovat. To by bylo aby neubylo!! Mrška jedna zaseknutá!! O víkendu jedu pryč a s váhou tam operovat nemohu. Hmm, už tak to bude zápřeh! Jedu na oslavu 60tky .-(( a babina vyhrožuje, že mne vnutí alespoň kousínek dortíčku a běda když si nevezmu i dalších pochoutek, bo ji urazím! Ach ty nátlaky. Nejraději bych zalezla pod peřinu a zbudila se na jaře. No jo, to zas ale má manžel 50tku!! a bude další megaoslava :-(( a máma 60tku :-(( a ... a vůbec! To mne trápí těma narozkama !!
17. 02. 2012 10:51
No super, ne? :-)
17. 02. 2012 10:10
pěkně!!!!!!
17. 02. 2012 09:14
Možná je tělo z úbytků v prvních 2 týdnech v šoku. Vydrž týden a když se nic nebude dít, tak sem dej nějaké bližší informace: kolik ti napočítal kouč, kolik baštíš a tak... třeba něco vykoumáme :-)
Hlídej si, abys měla na večeři cca těch 30% doporuč. denního příjmu. Hlavně se nesnaž večer dohánět příjem, nebo tuky a sacharidy.
17. 02. 2012 08:48
holky, jen dva v pase a u boků jen jeden. Psss, neutahovala jsem cenťák, ale nechala pěkně volně. Kdybych utáhla, bylo by ještě o půl cenťáku míň ;-))
Já chcu mít i váhově míň!! Sice necvičím...
17. 02. 2012 08:39
Hubneš v cm to je krásnýý! co já bych dala za cm :)
17. 02. 2012 08:38
A co ty centimetry??
17. 02. 2012 08:35
a tu je vidět, jak nehubnu :-(((

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři