Datum registrace: 03. 11. 2011
scorpionka
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136535.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Stob skupiny
scorpionka
Jak psát blog?Dotaz
04. 11. 2011
holky já mám dotaz, je opravdu nutné jíst tolik kolik sebekoučink doporučí?
Mám nastaveno 5 000 (jsem schopná/zvyklá jíst méně), proč jíst tolik? nebylo by hubnutí rychlejší kdybych jedla méně?
Mám nastaveno 5 000 (jsem schopná/zvyklá jíst méně), proč jíst tolik? nebylo by hubnutí rychlejší kdybych jedla méně?
Hodnocení (7 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
04. 11. 2011 15:01
irena66
Je to tak, jak píšou holky :-) Taky jsem ze začátku do sebe nedokázala nacpat tu hromadu jídla a měla jsem pocit, že jím 1x denně: od rána do večera. Kupodivu to opravdu funguje a je to tak, že ke štíhlosti se musíme projíst a těch 5000kJ je fakt minimum :-)
04. 11. 2011 08:12
doporučujem si všetko poriadne poprečítať a popozerať blogy a hlavne fotky "pred" a "po" a uvidíš i na vlastné oči, že to funguje :-)
04. 11. 2011 08:07
děkuju, pročetla jsem si pár blogů a asi na tom fakt něco je, přijde mi to nelogické, že dieta znamená jíst víc, ale...argumentujete moc dobře a asi podle toho co čtu je to ověřené, dobře tak tedy 5 000 :)
04. 11. 2011 08:06
V pořadu doktorky Kateřiny bylo dost obézních podviživených lidí. Ti také jedli málo a tloustli. Holky radí dobře!!
04. 11. 2011 08:03
5000 je nejnižší, pod to by jsi jít neměla, dlouhodoě už vůbec ne. Postupně by jsi naopak měla přidávat a hlídat si složení BTS. Opravdu si to tady pročti, případně se poptej a uvidíš.
04. 11. 2011 08:02
Ke štíhlosti se musíš projíst !!! Tělo jak bude dostávat své potřebné, pustí špekoslava
04. 11. 2011 08:01
Právě že nebylo. Jak píše Ankora, zpomalí se ti metabolismus a tělo si všechno uloží na horší časy, takže paradoxně budeš přibírat na váze. Ale když budeš jíst hezky pravidelně, tak si tělo řekne- aha, už nemusím šetřit energii na horší časy a začne energii líp spalovat- a ty budeš hubnout.
04. 11. 2011 07:56
Jo a ešte hrozí jojo efekt. Telo sa nízkemu prijmu prispôsobí, spomalí metabolizmus a dlhodobo je taký príjem zdraviu škodlivý...
04. 11. 2011 07:55
Poprečituj si blogy a uvidíš, že nebylo. Dokonca môžeš ešte aj pribrať. Len pekne papkaj. Pri nižšom prijme nemá telo dosť energie na štiepenie tukov. A navyše má stres a snaží sa uložiť zásoby aj z toho mála, na horšie časy...
scorpionka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?