TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 03. 11. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

scorpionka

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 489
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

scorpionka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Ach jo... kam se poděla vůle

24. 11. 2011

Ach jo holky moje :( 
nemůžu znovu začít bojovat...nemám na to vůli... a tloustnu, jsem ve stresu a nevím, nevím prostě proč to vůbec ne a ne jít... :( 
Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 11. 2011 00:00
Sice nejsem holka, ale stejně něco písnu:-)
Celé hubnutí je jenom hra s jídlem. A tak to většina z nás bere. Základním cílem totiž není zhubnutí - základním cílem je změna stravovacích návyků. Což ale současně neznamená žádný dogmatický přístup "to nebo ono nesmím". Špatně - můžeš všechno. Ale nemusíš nic. A zhubnutí, to je jenom přidaná hodnota k dosažení toho prvotního záměru.
A určitě, když změníš své stravovací návyky, tak budeš spokojená a radostná. Ale nemysli si, že to zvládneš za dva týdny (registrace 3.11.), tady je spousta lidí půl roku i déle, a stále se učíme a navzájem podporujeme a inspirujeme. Takže přemýšlej, zkoušej, inspiruj se, a uvidíš že to půjde. Držím pěsti.
24. 11. 2011 22:19
...a co se pořádně vyspat?...a zopakovat si zásady 1, dodržovat pitní režim 2, ke každému jídlu kus zeleniny.......
24. 11. 2011 22:16
Nezlob se na sebe, že nemáš vůli, jen normálně žij, stres není dobrý rádce.Máš stres z práce nebo z toho, že nehubne a myslíš si, že nemáš vůli. Vůli máš, jen si vzala dovolenou a brzy se vrátí. Určitě něco nakopne. Třeba nový účes nebo něco jiného.
24. 11. 2011 21:03
Vůle je potvůrka, někdy někam zaleze - a tajně si tam něco jí :-) A my z toho pak tloustnem :-) Neboj, ona se zas najde. Jen na ni musíš počkat. Zkus popřemýšlet, jestli s tím jejím zmizením něco nesouvisí - méně času připravovat jídlo a jídelníček, náročná práce, nějaká hádka třeba... něco, kvůli čemu ses třeba "odložila" ze seznamu priorit na nižší stupínek apod. Jestli něco vyšpekuluješ, tak pak už snad budeš brzy i vědět, co dělat, aby to zase šlo :-)
24. 11. 2011 20:33
Buď v klídku :-)) Mně váha stojí od srpna a já na ni nenadávám :-))) Prostě to beru jak to jde.Ty kila jsem nenabrala za rok a nějaký čásek těm máslům dopřeju ať se drží,ale časem zase půjdou :-)) Neklesej na mysli a vůli zase určitě najdeš,vždyť to přece za to stojí ne ???
24. 11. 2011 20:17
Na otázku" kam se poděla vůle" musím odepsat, že u mě teda rozhodně není. moje je taky v čudu, ke všemu vánoce na krku, ach jo.
24. 11. 2011 19:51
jsem tady od září...jen jsem změnila profil..
24. 11. 2011 19:44
Tak si dej chvíli pauzu-lehce udržet,nepřibírat:-))A pak se do toho dej znovu!!!Třeba potřebuješ vypnout.Teď koukám registrace 3.11. jestli tu bojuješ od 3.11. tak žádné vypínání a zaber:-)))Držím palce
24. 11. 2011 19:42
určitě to půjde zase! Najdi si na tom "proč znovu začít" to pozitivní - určitě negativa prohrají ;-) A motivovat se lidičkami ze STOBU je taky super nápad! ;-)
24. 11. 2011 19:39
nevím...všechno to šlo tak hezky a te´d posledních pár týdnů... tragédie...
24. 11. 2011 19:38
to dáš uvidíš motivuj se holkama ve stobu kterým to jde dej si nějaký malý a reálný cíl třeba 2kg dolů pod stromeček nebo tak nějak já tyhle problémy nemám mám totiž pevnou vůli jak skála a když něco chci tak zatím jdu a pak se pochválím jak jsem dobrá.Držím ti palce
24. 11. 2011 19:20
to pude, hlavu vzhůru, možná jen potřebuješ oddech

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři