Datum registrace: 27. 05. 2015
sifaka
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136806.62 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 51 min |
Stob skupiny
sifaka
Jak psát blog?Zkušenosti s osobními váhami
08. 11. 2016
Dnes jsem trochu na pochybách zda má smysl se vůbec vážit.
Jestli nebude objektivnější měřit se páskem kalhot
Nějakou dobu používám darovanou digitální váhu s funkcí měření vody, tuku v těle.Nějak jsem ji nebrala vážně, ale ráda bych.
Po návratu z dovolené tzn. ihned po odložení zavazadla, po 15 hodinové cestě busem mi váha navážila 89 kg.Celkem jsem se zhrozila a tak si to se smutkem zapsala i ke"Klokanům"
Řekla jsem si, že si dám tak týden na rozkoukání po tom debužírování a vůbec...a pak uvidím co dál.
Jaké bylo moje překvapení, když po týdnu mi váha ukázala opět 85 jako před odjezdem!
Ovšem co mně dorazilo dnes-po příchodu z noční-jedla jsem něco malého ve 4:30, váha ukázala 86 kg.
Jaksi jsem to zkousla, dala si housku s kouskem sýra a šla spát.
Po 5 hodinách v posteli mi to nedalo a váha ukázala 85
Rozumíte tomu někdo?Já už ani ne
Vím, že někdo z vás zohledňuje i desetinky kg-má to vůbec význam se takhle stresovat a nebo jen já mám hloupou váhu?
Díky předem, jestli někdo připíšete jak to máte vy.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Asi opravdu více rozhoduje vědomí:porušuju x neporušuju zásady.Váha je asi jen berlička.
já bych tu váhu tolik nezatracovala . Kupovala jsem si v dubnu taky digitální váhu zn. Tabata. Měří asi 7 věcí a muj poznatek je následující. Vážím se každý den ráno nalačno a většinou mám + - 0,5 kg. Rozdíl vidím v tom, že buď mám víc tuků nebo svalů a taky záleží na množství vody v těle. Zajímavé je, že když se zvážim během dne nebo k večeru, mám hodnoty mnohem lepší než ráno. Jsem víc zavodněná, mám víc svalů a míň tuků. Podle mě tělo v noci ztratí hodně vody a proto váha ukazuje jinak než odpoledne. Nicméně pokud se vážíš ve stejnou denní dobu a je jedno jestli jednou za týden nebo každý den, tak můžeš sledovat, jak si vedeš. Sledovat cm je taky důležité, ale podle mě je to stejné jako s váhou, pokud se budeš měřit jednou ráno a potom třeba večer, cm se můžou značně lišit. Stejné je to, když se zvážíš na cizí váze, každá váží jinak. Být tebou, nedělala bych si z toho hlavu a vážila se jednou za čas.
sifaka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?