TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 16. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

stajana

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9287
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

stajana

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

zajímavý článek

15. 09. 2011

posílám odkaz na zajímavý článek a z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že "na tom asi něco je"

http://www.novinky.cz/zena/zdravi/244642-hubnout-lze-efektivneji-vsednim-pohybem-nez-cvicenim.html
Hodnocení (14 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 09. 2011 19:51
Pěkný článek a musím souhlasit.. když já ale tak ráda ležím! Třeba s knížkama :) Ale snažím se aspoň více chodit, po cvičení se nepřejídat a poctivě šlapat do schodů :)
15. 09. 2011 19:31
...taky věřím všednímu a každodennímu pohybu...zahrada, dříví - je to fajn i na psychiku :-)))
15. 09. 2011 19:30
Souhlasím :-)))
15. 09. 2011 19:12
taky souhlasím
15. 09. 2011 18:13
Četla jsem a souhlasímm.
15. 09. 2011 18:11
souhlasím naprosto, moc se mi líbí heslo, co je v Lekcích hubnutí: Nelež, když můžeš sedět, neseď, když můžeš stát a nestůj, když se můžeš hýbat.
O prázdninách nám v baráku dělali nový výtah, to se vozí úplně samo, i jsem se párkrát přistihla, že jedu dolů (to jinak chodím vždycky pěšo), ale vyšlapat těch 99 velkých schodů do 5.patra nemám většinou sílu.... Kdybychom bydleli v podzemí a měla bych to šlapat, když jdu ráno z domova a mám ještě plno energie a dobré nálady... :D
15. 09. 2011 17:59
jo jo - na tom něco bude - když nám dovezli letos v červnu dřevo, aktivně jsem se do toho v rámci hubnutí hrnula - průměrně jsem denně spálila 6000kj - ruce i lýtka jsem měla jak z posilovny a ještě se udělal kus práce - takže za mě rozhodně.. jen s tím chozením ze schodů - na to většinou nemám čas a nedobré botky (s kramflekem :D) - a to mi více či méně nevadí, ptz co jem ve velkoměstě, chodím daleko víc než na vesnici.
15. 09. 2011 17:40
Ráno jsem to četla a zdá se mi to rozumné. Také se snažím o co možná nejvíce přirozeného pohybu, hlavně, kde to jde chodím pěšky.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři