TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 16. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

stajana

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9287
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 137205.18 km
Kolo: 66668.00 km
Cvičení: 5714 h 35 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

stajana

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Docela dobré fitko, znáte to někdo?????

28. 01. 2011

Ahoj spolubojovnice,
Právě jsem objevila Expresku kruháč, tedy takové fitko pro spěchající. Nevím, jestli nedělám něčemu reklamu, ale přišlo mi to tedy fakt dobré - třeba na léto, kdy STOB nemá cvičení a my chudinky nemáme, kam bychom se vrtly (s pohybovou aktivitou) a oni jedou celoročně... No za pokus by to možná stálo. Nejen dietou, ale i pohybem hubne člověk...
Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 04. 2011 22:53
Tak jsem koukala na odkaz a plánují otevření pobočky na Praze 5 a 6 - tak si počkám a půjdu to okouknout naživo :-)
31. 01. 2011 16:09
Takovýto kruhový trénink jsem zkusila na říjnovém Dni zdraví. Byla jsem překvapená, jak mi po 20 minutách vylítla tepovka nahoru, přesto že se mi cviky při vysvětlování nezdály příliš náročné. Moje tepovka "tepala" pěkně ještě dalších asi 15 - 20 minut po ukočení kruhového tréninku. Být blíž takovému fitku, tak asi neodolám a zajdu poránu, nebo při polední pauze.
29. 01. 2011 23:47
Zdravím, o expresce jsem už slyšela, přijde mi to atraktivní nabídka, zvláště pak, protože kruhový trénink trvá 30 minut, takže si najde čas snad už každý. Doslechla jsem se o tom díky akci, která teď probíhá v nově otevírané pobočce na Karlíně. Tak až s tím někdo budete mít zkušenost, jaké to tam je, tak dejte vědět, moc by mě to zajímalo (bohužel to mám z ruky, takže jako na zkoušku se mi do toho z časových důvodů nechce)
28. 01. 2011 19:00
Moc díky za odkaz-je to zajímavý, moc si to tedy nedovedu představit, tady u nás nikde není, tak to nastuduju přes web, abych byla IN!
28. 01. 2011 17:38
Ahoj Jani, tam se chystám. Jéžíšek mi nadělil poukaz. Dcera chodí na něco podobného na Praze 6 a musím uznat, že píle ovoce přináší... Bříško se zmenšilo a celá se jakoby srovnala... nevím, jak to jinak nazvat, asi že se jí zlepšilo držení těla. Chci tam chodit, jak se zaběhnu ve STOBU.
28. 01. 2011 15:46
Nazdar děvčata,
tady je odkaz na stránky expresky
http://www.expreska.cz/
vypadá to docela dobře.:-)
Hezký den.
28. 01. 2011 14:03
Jani, mysím, že něco obdobného bylo možné vyzkoušet na našem Dni zdraví. Principem jsou za sebou seřazené posilovací stroje, na kterých procvičuješ jednotlivé svalové skupiny, většinou s nízkou zátěží. Stroje jsou podobné jako v běžných posilovnách, akorát jsou hezčí, barevnější .... Ty fitka se pak ještě specializují "na ženy", abychom se tam necítily nepříjemně mezi nabušenými svalovci, kteří se tahají s metrákovými zátěžemi. Obecně se ženy nemusí posilovny bát, naopak ji docela doporučuji. Při běžném cvičení se nemusíte obávat nárůstu velkých nepřirozených svalů. Je ale důležité se s posilovacími stroji seznámit a vědět, jak na nich cvičit. Z počátku není od věci domluvit se s trénérem, který je většinou v každém fitness k dispozici. Marie
28. 01. 2011 11:23
Ahojky, já taky tak docela vůbec nevím o čem je řeč a zajímalo by mě to(ale já si to můžu dovolit, já nejsem z naší matičky Prahy, ale jak se u nás říká z Budějc :-) U nás chodim do fitka v centru pro tělesně postižené, což nejsem, ale má tam přístup široká veřejnost. Není to klubová záležitost, takže je to i cenově přijatelné a nechodí tam jen samí svalovci. Od ledna tam začali i se Zumbou a tak mám všechno, jak se říká pod jednou střechou.
28. 01. 2011 09:33
Ahoj, to mi nic neříká- není nějaký odkaz na netu? Že bych si rozšířila obzory!!!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři