TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 12. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

susik

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9095
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136831.30 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 21 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

přemýšlím co s tím....

07. 03. 2011

Tak přemýšlím jak dnes udělat pangase. Budu ho dělat jen pro sebe takže se mi nechce zapinat trouba. Už se nevejdu s tukama nebo jen s 5g a nevím jak ho udělat bez tuku na panvi :o( nemáte nějakou radu?
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

07. 03. 2011 13:11
Susik, Jonasek má pravdu, těch 5 g ti bude stačit i s eidamem - jestli tedy máš teflonku nebo nějakou jinou nepřilnavou pánev - jen ji potři štětcem namočeným v oleji - stačí pod rybkou, anebo ji šupni na pánev na sucho, ona beztak pustí dost vody, i kdybys tam nedala zeleninu, a bude se ti spíš dusit. Pangas je hodně vodnatý, ten se dá opeče jedině obalený, jinak se vždycky začne dusit.
07. 03. 2011 12:42
mno ja bych si ho dala na rajčatech se sýrem :-) mám ottiž chuť na eidam :o) ale právě nevím jak s ním na panev. Jestli mužu dát na pánev pečící papír a nebo rybku zabalit do alobalu a dat na panev ....hm ale jinak diky za receptiky všechny vyzkouším :o) mě pangas chutna..hlavně proto že nemá kosti :o)
07. 03. 2011 12:32
Susiku já zkoušela i závitky.. protože mi pangás přijde jen jako hnmota, tak jsem tam dala kolečko paprikáše a okurek a bylo to vcelku ok.
07. 03. 2011 12:24
5 g je dost na potření pánve a šup rybku na rozehřátou pánev, zasypat zeleninou (co lednice dá), troška sojovky a chvíli pod pokličkou podusit.
07. 03. 2011 12:20
Mám ho ráda pečený na zelenině (paprika, rajčata, cibule...) s různým kořením :o)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři