Datum registrace: 08. 12. 2010

susik

Původní Sebekoučink

0 %

0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9095
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136535.25 km
Kolo:	66634.70 km
Cvičení:	5679 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 95

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

susik

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Tak jsem najela na žít zdravě

31. 03. 2011

a řeknu vám, že to bude asi fuška :o( přidala jsem si hned 500KJ takže mám na den 6000KJ ale bože těch sacharidů!!!! Je to divný ale já nevim kde je brát ... dneska to jsou se setavenim jidelníčku muka :o) nevím a neumím si představit, že bych se měla dostat až na 8100KJ za den mno to prasknu! Jak jste přidávali KJ vy? 500KJ za týden? Nebo za 14 dni?

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

31. 03. 2011 14:01

susik

mno jo vetsi prilohy to bude bomba :-)

31. 03. 2011 13:46

Gladlys

Můžeš přidat těstoviny a rýži a brambory... :-)) Kaiserku tu někdo psal a já jí mám zapsanou: na 100 = 1150 kJ, B8, T2, S55 Jeden kus u nás má 55 g :-)

31. 03. 2011 13:43

susik

Celozrnnou kaiserku jsem nenasla v databazi. Kdysi davno jsem ji nekde nasla uz ani nevim kde zapsala jsem si ji sem bylo tam asi 915KJ ale radeji ji moc nekupuji kdyz nevim :o) ale miluji kornspitz a uz ted jsem ho jedla dost :o) mno asi budu moct pridat testoviny? A Rýži?

31. 03. 2011 13:34

Gladlys

Eriko - můžeš jíst pečivo! Celozrnná kaiserka - super !!! Ze začátku jsem to měla na 5500 dva týdny pak 6000 na skoro tři týdny a pak jsem to zvýšila nárazově na 7000 :-)

31. 03. 2011 13:33

bonakva

Já přidávala 500kJ za týden :) a po 4 týdnech mám navíc 1500kJ, jeden týden jsem to nechala. Se sacharidy se brzy porovnáš ;) jen pozor, ať to nenaháníš na prázdných kJ, pak tě bude honit mlsná ;)