Datum registrace: 08. 12. 2010

susik

Původní Sebekoučink

0 %

0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 9095
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136538.25 km
Kolo:	66634.70 km
Cvičení:	5679 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 95

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

susik

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

co je menší zlo?

14. 01. 2011

Ahojky, chci se zeptat jestli někdo nevíte co je menší zlo. Jestli hodně sacharidu a malo tuku a nebo opačně. Co se hůř spaluje? Většinou mám právě víc sacharidů - oranžové plus a málo tuků červené mínus.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

14. 01. 2011 19:36

lenkakonjatova

ahoj,to samé teď řeší v blogu -energetická denzita stravy co s ní?- a došli k názoru,že se má dodržovat obojí,protože program je nastavený na hubnutí při těchto hodnotách tuků i sacharidů,takže když nejsou do plusu je to ok

14. 01. 2011 14:23

Lenora

Pokud vím, tak přemíra sacharidů se přeměňuje taky na tuky, takže je to asi prašť jako uhoď...........

14. 01. 2011 12:45

vladenka1978

já mám s tuky také pořád problém. Řeším to oříšky a saláty s oliv. olejem. Hůř se spalují asi tuky. Ale nejsme si jistá. Není žádná sranda to dodržovat :-)