Datum registrace: 04. 10. 2011
sweet lips
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 8
?
Jak požádat o přátelství
sweet lips
Jak psát blog?5 týdnů / -3,2kg
04. 08. 2013
Jde to pomalu ....stále se učím sestavovat jídelníček a ne vždy mi to jde, někdy mám pocit, že musím sníst hrozně moc věcí a že z toho určitě nemůžu zhubnout, nebo poté co jsem do jídelníčku zařadila proteinové tyčinky abych splnila hodnoty a jsou tak hrozně sladké, že mi přijde neuvěřitelné, že bych i po jejich konzumaci mohla zhubnout. Zjištuji jak je stravování složitá a zajímavá věda a jak moc věcí ještě nevím. stejně tak jak moc špatného jídla jsem kdysi jedla. Stejně tak jako že hubnutí má svá pro i proti. Cesta k cíli je ještě dlouhá :) tak snad nepolevím a držím palce všem těm co se rozhodli změnit své tělo a svůj život lepší stravou.
Monika
Hodnocení (1 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
05. 08. 2013 13:57
Proteinové tyčinky z DM jsou dost sladké
http://1.bp.blogspot.com/-f7IcWIiv7c8/UWGy4jDEkhI/AAAAAAAAASI/N-ueGRM7psg/s1600/68dfb543fb_90873692_o2.jpg
tyto od Nutrendu už tolik ne , ale mají úplně jiné hodnoty než ty z DM
http://shop.nutrend.cz/cz/produkt/t-meal-bar/
http://1.bp.blogspot.com/-f7IcWIiv7c8/UWGy4jDEkhI/AAAAAAAAASI/N-ueGRM7psg/s1600/68dfb543fb_90873692_o2.jpg
tyto od Nutrendu už tolik ne , ale mají úplně jiné hodnoty než ty z DM
http://shop.nutrend.cz/cz/produkt/t-meal-bar/
05. 08. 2013 11:58
Moc děkuji za podporu... i tak to nechápu při tak velkém množství jídla :) že to leze dolu. Občas mívám pocit, že nedělám nic jinýho než jím :) jen by mě zajímalo kdy se ty proteinové tyčinky mají jíst, já si je přidávám k obědu, jelikož když je dám jinam STOB na mě křičí s červeným křížkem :)))) asi bych se měla odnaučit se jídla bát a přestat pořád řešit jestli z toho a onoho nepřiberu a jestli to smím nebo nesmím. V práci ze mě mají srandu, že chodím s krabičkama jak bulharka a že si neužívám života a neustále se omezuji :( někdy to člověka demotivuje. Kór když se slaví narozeniny nebo něco a všichni mlsají dorty a zmrzku. A jak jde hubnutí Vám? Nějaké rady a doporučení? Třeba typy na snídani nebo zdravé mlsání?
04. 08. 2013 21:05
popravdě když já poprvé ochutnal proteinovou tyčinku tak jsem sladkou chuť cítil i den poté dodnes nechápu proč je to tak sladké
sweet lips
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Jinak má kolegyně má dneska narozeniny, tak jsem si v klidu dala koláč, co nám upekla (místo ovoce ke svačince) a nazdar :) A musím říct, že relativně pravidelně si jeden den v týdnu dávám oraz - samozřejmě ne tak, že do sebe naláduju na co přijdu, ale když mám na něco chuť a díky tomu mi poskočí tuky na 120%, tak se to prostě nezblázní. A stejně hubnu :)
S tou proteinovou tyčinkou - nemělo by to být rozdílné podle denního jídla... Akorát se počítají zvlášť body za snídani (která by měla být 20% toho, co sníš) a snídaně+svačina+oběd by měly být cca 55-65% tuším...Ale co se týká semaforků BTS, nebo příjmu v KJ dole to nehraje roli :)
Jo a taky chodím s krabičkama a jsem na to patřičně hrdá :D Protože na rozdíl od mých kolegyň vím, co jím a jsem s tím naprosto spokojená (tj.nedržkuju celý odpoledne, že v jídelně zase uvařili nějaký UHO) :)