Taky mám ten samý problém. Prostě si občas večer v klidu dám skleničku vína. Stejče mám při hubnutí problém spíše s tuky než s cukry :-(( ....ale to se dopiluje :-DDD

Nejhorší bylo, když jsem dělala VŠ, to jsem se vždy po zkoušce (no nejen po zkoušce) odměnila sedmičkou. Tedy otvírala jsem ji s tím, že si dám 2 - 3 dcl. No ale občas se mi stalo, že 2 dcl zbyly v lahvi...no kdo by to tam nechával :-). Tak to už teď nedělám, protože ty kJ za pití mě pěkně štvaly, ale zrovna před 14 dny jsem byla na takovém vydařeném klavírním koncertu...No zdržela jsem se s mistry do 3 do rána, bušila do piána (to už tam byla jen kamarádka a já a ti dva klavíristi)...Tak to jsem počítala první dvě sklenky...pak už mi to bylo jedno :-D, ale to byla výjimka :-D :-D.

Tak Ivu, teď jsi mě taky potěšíla, protože to mám stejně jako ty a pro mě je vinný střik k televizi jako relax, samozřejmě v malém množství :D :D :D

odepřu si uzený, odpeřu si sladký, odepřu si leccos, ale to víno si občas dám, je fakt, že váha pak jde dolů trochu pomaleji, ale i s tím vínem (případně střikem) se to sunulo dolů...Sice se to při dietě nedoporučuje, ale kurňa, by mi z toho zdravého jídla taky mohlo hrábnout :-). Jinak na besedě s onkologem jsem se dozvěděla, že ve víně jsou antioxidanty, což mě velmi potěšilo :-D

alkohol je vlastně pro tělo toxický, tak když jej pijeme, přednostně se ho tělo snaží metabolizovat, tzn. ostatní živiny jdou do ústraní. Alkohol se detoxikuje dlouhou dobu a je energeticky velmi bohatý, když se tohle vše dá dohromady a uváží se že alkohol bývá přinejmenším nadstavba klasického energetického příjmu, tak to není úplně ideální na hubnutí. O tom že při časté konzumaci alkoholu klesá přirozená produkce testosteronu, jak u mužů a u žen, což způsobuje hormonální nerovnováhu a testosteron je zodpovědný za poměr svaly/tuky tak asi víme kam to směřuje

Já si myslím že problém je hlavně v tom,že po alkoholu ti líp vytráví a máš pak větší chuť na jídlo. Aspoň já bych vymetla lednici když se popíjí. Proto je lepší to při hubnutí vynechat. Ale to je jen můj názor.

Jedná se o tzv. prázdné kalorie...hlavně po alkoholu má člověk hlad a chutě, což hubnutí nepomáhá,protože většina lidí si k alkoholu přidá např. tyčinky, brambůrky, někdo maso...zrovna včera jsem se o tom bavila s výživovým poradcem a ten mi sám řekl, že když už alkohol, tak víno, úplně nejlépe vinný střik.

Nejsem odborník, ale já to pochopila tak, že alkohol má své klady (když je mi ble od žaludku, tak becherovka fakt zabírá a to jí jinak nemám ráda)
Ale klady lehké konzumace alkoholu se týkají organizmu, který je v pohodě.
Pokud hubnu, tak si myslím, že bych ho měla vynechat a odložit na jindy. Myslím, že tu už víc lidí psalo, že po dobu hubnutí alkohol vysadili úplně.