TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 10. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

toffee

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1674
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136831.30 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 21 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Pochybnosti

11. 11. 2010

Pomalu se blíží konec třetího týdne a tak nějak nevím. Celou dobu se vzorně držím kolem 5000 kJ, semaforky se mi většinou zelenají, i tuky jsem dostala alespoň na žlutou. První týden jsem zhubla asi 2,5 kg, ale to je prostě první týden a většinu ztráty tvoří voda. Po druhém týdnu jsem měla dole další 1,5 kg a přemýšlela jsem, jestli nemám trochu jídla přidat. Pak jsem si ale řekla, že to ještě nechám a rozhodnu se až teď, po třetím týdnu. Zatímco po dvou týdnech jsem měla pocit, že na sobě ten váhový úbytek i vidím a dokonce jsem konečně oblékla jedny z kalhot (kromě riflí) a cítila jsem se opravdu lehčí. Jenže teď, ke konci třetího týdne, na sobě nepozoruju nic. Koukám na sebe a dokonce si říkám, jestli jsem náhodou nepřibrala! A začínám si trochu vyčítat, jestli jsem to ve snaze dosáhnout zelený semaforek u tuků trochu nepřehnala, když jsem se oprostila od výhradně netučných potravin a jím i třeba tučný tvaroh, tvrdý sýr, camembert apod. Sice jsem i s nimi pořád v limitu, ale co když tělo poznalo, že tohle není dieta a tenhle tuk začalo ukládat?
Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

11. 11. 2010 21:45
Teď si uvědomuju, že dřív jsem se při dietách vážila a měřila každý týden a teď prostě sleduju pokyny sebekoučinku a ani jsem si na měření nevzpomněla. Mě čeká měření za týden a vím, že nějaký ten cenťák dole bude. Taky na sobě vidím zlepšení - hlavně ráno. A taky si říkám, že to bude v pohodě. Zatím. Je mi jasný, že za nějaký ten týden se váha zastaví a budu muset hledat způsob, jak metabolismus znovu rozhýbat.
11. 11. 2010 21:13
určitě to bude dobrý... já jsem taky nervózní, jak se začíná blížit to pondělí a já mám navíc tenhle týden ještě měření a z toho jsem taky nervózní, ale myslím, že to bude taky v pohodě, protože to vidím já i okolí, že jsem hubenější :o) tak nám tedy oběma držím palce :o)
11. 11. 2010 20:52
nevážila - měla bych až v neděli ráno. Asi to ale nevydržím a zítra ráno na váhu vlezu. Doufám, že to je jen blbý pocit, protože to by mě fakt mrzelo, když to tak hezky začalo... :-)
11. 11. 2010 20:41
a vážila si se nebo ti to jen připadá? já totiž taky minulý týden měla pocit, ze vůbec nehubnu a připadala jsem si tlustější, ale přesto jsem měla v pondělí při vážení opět velkou radost z dalšího zhubnutého kila :o) myslím, že to bude stejné jako u tebe :o)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři