Datum registrace: 29. 09. 2010

tomicek

Původní Sebekoučink

10 %

0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 1 kg

Získané body

Tento měsíc: 39
Celkem: 488
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	137202.18 km
Kolo:	66668.00 km
Cvičení:	5714 h 35 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 16

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Když se chce, tak to jde

Jak se připojit ke skupině

tomicek

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

První den

28. 04. 2011

Tak mám první den za sebou. A je to děs. Jediný zelený semaforek je u zeleniny. Pak mám pár oranžových. U pití, pohybu a celkového příjmu je to oranžový s mínusem, u tuku bohužel s plusem. Zbytek je děs a hrůza. Mrkají na mě samá červená očka. Je divné, že všechna jsou s mínusem. Já myslela, jak moc nejím a nakonec zjistím, že jím málo a blbě. Snad to zítra bude lepší.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

29. 04. 2011 12:11

tomicek

snažím se, už jsem se i rozhodla, že si koupím novou kuchyňskou váhu

29. 04. 2011 06:59

Ariellaida

Jéj, to já ze začátku taky vůbec nedávala, vlastně se mi podaří mít většinu zelenou málokdy. Před pár dny se změnily poměr bíkovin/tuků/sacharidů, a to byla legrace. Všechny jsme většinou měly zářící bílkoviny a nedostatky sacharidů, ačkoliv když jsme začínaly, tak to bylo přesně naopak.
To dáš, drž se! ;-)

28. 04. 2011 23:04

irena66

Ahoj, přeju, ať brzy vychytáš "mouchy". Určitě budeš po pár dnech zelenit :-)

28. 04. 2011 22:57

Gladlys

Neboj se, to se poddá. Chvilku to potrvá, ale zvládneš to ;-)

28. 04. 2011 22:32

westwild

mě trvalo 14 dní než se začalo zelenat...to bylo radosti :-)...člověk se musí naučit správně jíst a pak to jde samo...:-) jen vydrž!!

28. 04. 2011 20:48

Maxxx

Bude to lepší... TO vychytáš.. Naplánuj si jídlo den dopředu, líp se to hlídá "do zelena"...