Kedy to všetko začalo?...

Celý ten kolobeh začal vtedy keď som sa nasťahovala zo Slovenska do Prahy.Môj život sa veľmi zmenil. Z extrovertného človeka sa stal introvert a začalasom trpieť depresiami. Moja energia náhle zmizla, a prestala som doslova žiť.Len som prežívala a nič nedokázala zo svojim životom robiť.

Postupom času sa mojim najlepším priateľom stalo jedlo.  Večerné"obžerstvá", fast foody, sladkosti, chipsy, suchá, nepravidelnástrava. Všetky tieto vplyvy sa začali odzrkadľovať postupne a nenápadne namojom výzore a ten vplýval samozrejme na psychiku. Vždy som bola taká normálna,nikdy som nemusela riešiť výzor. Rok a pol bývania v Prahe zo mňa urobilo odesať kíl ťažšie dievča, ktoré sa často krát len ľutovalo, ospravedlňovalo samépred sebou a hľadalo výhovorky, prečo s tým niečo začať robiť, až dodoby.... 

Až do doby kedy prišlo posledné leto a ja som sa musela pozrieť krutejrealite do očí.  Bolo to naozaj smutné, pýtala som sama seba v zrkadle,kde sa stratilo to dievča s iskrou v očiach, kde mám svoje sebavedomie a aké jesmerovanie v mojom živote? ..Do toho som videla moju kamarátku zo Slovenska,ktorá neuveriteľne schudla. Bola mojou motiváciou, v tu chvíľu som vedela, žeto je možné a dostala som nový krátkodobý cieľ v živote. 

Tento cieľ som začala plniť cez letné prázdniny na Slovensku. Musímpovedať, že to bol krutý boj. Celkom iná strava, úplne iný režim, totálnasebakontrola ,ovládanie sa a časté cvičenie. No podarilo sa a zvládla som to...Nakoniec som cez leto schudla 6 kíl a dosť centimetrov na postave. Tátoskúsenosť ma posunula tak neuveriteľne psychicky dopredu. Moje sebavedomiezačalo vzrastať, ostala som zodpovednejšia pre život a bola som odhodlaná v tompokračovať. 

Prišla doba kedy som sa musela vrátiť späť do Prahy. Doslova som sa tohodesila. Nevedela som ako to budem zvládať a, či to vlastne budem zvládať. VPrahe začali opäť zlé časy. Lákali ma fast foody, sladkosti a podobne.Toľkokrát som sa chcela na to vykašľať a začať jesť tak ako pred tým. Bola somz toho smutná, doslova ma to ničilo a mala som neuveriteľné výčitky z každéhokúska jedla...

Časom som si uvedomila, že nemusím byť otrokom diéty a hladovania.Začala som hľadať spôsoby ako si nahradiť koláč za zdravý koláč, ako si dopriaťzdravo a pritom mať ešte krajší pôžitok z jedla. Táto cesta trvala dlho apodarilo sa mi zhodiť ďalších 6 kíl bez hladovania a diét. Trvalo to, apotrebovala som k tomu pevné nervy.

Poviem vám, tento kus cesty a zmena životného štýlu bolo nesmierne ťažké,ale to ako mi to zmenilo postoj k životu, postoj k sebe samej je neuveriteľné aneopísateľné. Som úplne iná, som tak aktívna, nemám žiadne depresie, a opäť somnašla v mojich očiach tú stratenú iskru a energiu :). Našla som si svoj smer vživote, ktorý ma robí naozaj šťastnú a pomohol mi ukázať, že pre každý životnýúspech je potrebná naozajstná drina. No potom je ten pocit o to krásnejší. 

Nechcem tu písať o sebe, chcem tu zdieľat tu podstatu myšlienky. Aby sme saneľutovali, aby sme svoje problémy nezhadzovali na život a iných ľudí. Aby smesa nebáli niečo zmeniť teraz a hneď! Možno mojim príbehom niekoho inšpirujem amožno budeš práve ty, kto si začne zajtra plniť svoj cieľ a prestaneprežívať.