TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 01. 11. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

vaska

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2482
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

spalování tuků při cvičení

26. 01. 2012

Ahoj, mám dotaz. Možná jen zbytečně moc do všeho šťourám. Ale .... Včera jsem byla na krásné hodinové procházce po lese s hůlkama hezky ve spalovacím tempu. Všechno fajn, hlava pročištěná, endorfiny vyplavené,... Znáte to. Doma jsem zjistila jak mám studená stehna a červíček začal hlodat. Tuky se prý spalují při cvičení v celém těle. Ale můžou se ty potvory "vyškvařit" i tamk, kde vlastně nejde pořádně krevní oběh? Tím myslím ta má studená stehna. V hlubších vrstvách ke "spalování" určitě došlo, ale potřebuju odrstranit i ty hnusné dolíčky na povrchu. To má tak někdo staosti, co! Jak to vidíte vy? 
Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

26. 01. 2012 15:05
To já mám vždycky hrozně studená stehna, zadek a břicho :-( Říkám si, že holt se mi tou izolací alespoň nedostane zima dovnitř :-)
26. 01. 2012 15:02
Dík za objasnění. Celulitydu jsem myslela. Krémy nepoužívám, vím že jsou na nic. Ale aspoň krásné zjištění, že se 1/3 zpáleného tuku odebere z břicha. No a na tu procházku si budu muset vzít punčošky. To jsem hrubě zanedbala. Při pohybu nezáblo, ale pak bych mohla mezi stehna dát vychladit pivo. Tak já letím ven, dokud tam tak krásné svítí sluníčko. Pa J.
26. 01. 2012 10:35
Tam kde bychom neměli krevní oběh, tak by to nežilo...jinými slovy krev nám proteče všude, jinak by buňky neměly z čeho brát. Tuky nehubnou tam, kde je to nejteplejší.....jde o objemy vydané energie a tělo si pak čerpá z různých tukových zásob. 1/3 tuků, který je využit jde z nitrobřišní oblasti - HURÁ, zbytek je dán genticky. Někomu začne spíše ubývat kolem hýždí, nekomu nejdříve hubnou prsa, fyziologicky je to neovlivnitelné.
Hnusnými dolíčky asi myslíš celulitidu a ta se hubnutím neodstraňuje, je to záležitost kvality tkáně, podkoží. Mají ji i lidé s normální hmotností. Moc se nenechte klamat různými krémy, není reálné, aby krém pronikl přes všechny 4 vrstvy kůže, rozpustil tukové buňky, ty se pak vyplavily do krevního oběhu....že by následná hypercholesterolémie, ale to bychom si pak akorát připravovali půdu pro infarkt a jak to, že po těch krémech nemáme žlučníkové záchvaty z přemíry tuku v oběhu???........M.
26. 01. 2012 10:05
jojo, taky chodím tak na hodinku ven a beru si určitě teplé spodky :-)
ale stejně mám taky prdel studenější.....:-) tak hold ty "hnusné " dolíčky odstraníme v létě.....:-)))
26. 01. 2012 09:29
Jak jsi byla oblečená, já si na zimní vycházku beru punčocháče z angorské vlny, hřrejí a sají pot. Koupila jsem je úplně náhodou v řetězci KIK. Nebo tak nějak se jmenují, jsou vždy poblíž TESCA.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři