Datum registrace: 01. 11. 2010
vaska
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 137205.18 km |
Kolo: | 66668.00 km |
Cvičení: | 5714 h 35 min |
Přátelé
Stob skupiny
vaska
Jak psát blog?spalování tuků při cvičení
26. 01. 2012
Ahoj, mám dotaz. Možná jen zbytečně moc do všeho šťourám. Ale .... Včera jsem byla na krásné hodinové procházce po lese s hůlkama hezky ve spalovacím tempu. Všechno fajn, hlava pročištěná, endorfiny vyplavené,... Znáte to. Doma jsem zjistila jak mám studená stehna a červíček začal hlodat. Tuky se prý spalují při cvičení v celém těle. Ale můžou se ty potvory "vyškvařit" i tamk, kde vlastně nejde pořádně krevní oběh? Tím myslím ta má studená stehna. V hlubších vrstvách ke "spalování" určitě došlo, ale potřebuju odrstranit i ty hnusné dolíčky na povrchu. To má tak někdo staosti, co! Jak to vidíte vy?
Hodnocení (3 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
26. 01. 2012 15:05
Bohdanaa
To já mám vždycky hrozně studená stehna, zadek a břicho :-( Říkám si, že holt se mi tou izolací alespoň nedostane zima dovnitř :-)
26. 01. 2012 15:02
Dík za objasnění. Celulitydu jsem myslela. Krémy nepoužívám, vím že jsou na nic. Ale aspoň krásné zjištění, že se 1/3 zpáleného tuku odebere z břicha. No a na tu procházku si budu muset vzít punčošky. To jsem hrubě zanedbala. Při pohybu nezáblo, ale pak bych mohla mezi stehna dát vychladit pivo. Tak já letím ven, dokud tam tak krásné svítí sluníčko. Pa J.
26. 01. 2012 10:35
Tam kde bychom neměli krevní oběh, tak by to nežilo...jinými slovy krev nám proteče všude, jinak by buňky neměly z čeho brát. Tuky nehubnou tam, kde je to nejteplejší.....jde o objemy vydané energie a tělo si pak čerpá z různých tukových zásob. 1/3 tuků, který je využit jde z nitrobřišní oblasti - HURÁ, zbytek je dán genticky. Někomu začne spíše ubývat kolem hýždí, nekomu nejdříve hubnou prsa, fyziologicky je to neovlivnitelné.
Hnusnými dolíčky asi myslíš celulitidu a ta se hubnutím neodstraňuje, je to záležitost kvality tkáně, podkoží. Mají ji i lidé s normální hmotností. Moc se nenechte klamat různými krémy, není reálné, aby krém pronikl přes všechny 4 vrstvy kůže, rozpustil tukové buňky, ty se pak vyplavily do krevního oběhu....že by následná hypercholesterolémie, ale to bychom si pak akorát připravovali půdu pro infarkt a jak to, že po těch krémech nemáme žlučníkové záchvaty z přemíry tuku v oběhu???........M.
Hnusnými dolíčky asi myslíš celulitidu a ta se hubnutím neodstraňuje, je to záležitost kvality tkáně, podkoží. Mají ji i lidé s normální hmotností. Moc se nenechte klamat různými krémy, není reálné, aby krém pronikl přes všechny 4 vrstvy kůže, rozpustil tukové buňky, ty se pak vyplavily do krevního oběhu....že by následná hypercholesterolémie, ale to bychom si pak akorát připravovali půdu pro infarkt a jak to, že po těch krémech nemáme žlučníkové záchvaty z přemíry tuku v oběhu???........M.
26. 01. 2012 10:05
jojo, taky chodím tak na hodinku ven a beru si určitě teplé spodky :-)
ale stejně mám taky prdel studenější.....:-) tak hold ty "hnusné " dolíčky odstraníme v létě.....:-)))
ale stejně mám taky prdel studenější.....:-) tak hold ty "hnusné " dolíčky odstraníme v létě.....:-)))
26. 01. 2012 09:29
Jak jsi byla oblečená, já si na zimní vycházku beru punčocháče z angorské vlny, hřrejí a sají pot. Koupila jsem je úplně náhodou v řetězci KIK. Nebo tak nějak se jmenují, jsou vždy poblíž TESCA.
vaska
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?