Datum registrace: 26. 01. 2011
vehicle
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
4 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136794.90 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 36 min |
Stob skupiny
Lektoři
?
Jak si přidat lektora
vehicle
Jak psát blog?Jsem zpět, 6 měsíců pryč a co se stalo
11. 01. 2012
Tak jsem zpět, tedy ZPĚT :)
Odešla jsem přibližně v červnu, doma byly problémy, nebyl čas, nebyla chuť, začala jsem špatně.
Když jsem se tu vyskytla, měla jsem dvě kila dole a váhu 62kg, když jsem odcházela, byla jsem samý sval a váha 55kg. Teď jsem zpět, s váhou 55kg a žádným svalem. Tělo oproti mému odchodu je k nepoznání.
Zpětně když si to tam vezmu, začala jsem špatně. V moc velikém tempu. Ono každý den doma posilovat s Jillian a pak ještě "chodit" běhat a k tomu ještě HEAT a orbitrek..Vlastně jsem cvičila min. 2x denně. Nyní vím, že musím začít v takovém tempu, abych ho byla schopná udržet i po tom, co budu sama se sebou spokojená.
Takže jsem zpět, bez svalů a s tukama..a samozřejmě bez prsou :D
Začínám dnes, na pondělí čekat nebudu.
Držte mě palce a buďte mě prosím oporou stejně tak, jako když jsem tu byla prvně. Děkuji.
Hodnocení (27 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
12. 11. 2013 11:34
dreana
Ahojky, pamatuju si tě, vítám tě a budu moc držet palečky!!!
31. 01. 2012 22:31
Zvláštní, že sis váhu udržela a přitom přišla o tolik svalstva. Doufám, že se ti bude dařit splnit svůj cíl. Hodně štěstí. K
11. 01. 2012 20:40
hlavně že ses vrátila, to půjde - podpory tady najdeš hodně, však víš :-))
11. 01. 2012 20:30
Nazdárek a vítej zpátky !!! Jsi dobrá,že jsi si váhu udržela stejnou :-)))
11. 01. 2012 19:44
Ahoj ,seš dobrá,že si udržela váhu a zpevnit tělo,to zvládneš:-))držím palce
11. 01. 2012 19:35
ahoj!!!! to je fajn, že jsi zpátky! :-) už jsem si říkala, že už Tě tu neuvidím!
11. 01. 2012 14:35
Vítej zpět. Víš jak na to, tak ať se daří. Ať ten nešťastný rok změníme na šťastný!!!
11. 01. 2012 14:21
Ahoooooooooooj, holka, já už nad tebou zlomila hůl a ono helejme se. :-) Tak hurá do toho!! ;-)
11. 01. 2012 14:13
Ahojky, moc přeju, ať se daří, svaly pěkně roskou a váha se drží nebo klesá ( pokud ještě chceš) i při nárůstu svalů!! Tak cvičení zdar a tukům zmar!! :-)
11. 01. 2012 14:04
Verunko, nevěřila jsem že se ještě objevíš a najednou čumím jako puk!!!! Ahoj zpátky a přeju ať se daří, ty svaly tam pořád jsou, jen musí vykouknout a oni vykouknou!!!!
11. 01. 2012 11:58
Správné rozhodnutí je vždy teď a žádné odkládání na pondělí, prvního, nebo nový rok. Držím ti palce, aby sis své svaly opět vycvičila anežádoucí tuky vyhnala pryč. Ty vlastně nepotřebiješ měnit váhu, jen vytvarovat své štíhlé tělo. Vítej,
11. 01. 2012 11:57
Jsem ráda, že jsi zase mezi námi. Věřím, že svého cíle dosáhneš - už víš jak na to a chceš se vyvarovat chyb. Přeji ať se ti daří.
11. 01. 2012 11:37
Jé, ahoj Verčo, moc ráda tě zase vidím :-)))
Držím palce, ať se daří - ty svalíky se určitě zase brzo objeví :-)
Držím palce, ať se daří - ty svalíky se určitě zase brzo objeví :-)
11. 01. 2012 11:22
Ahoj, vítej, přeji jen to dobré do nového roku... a pohodičkujazz ve cvičení. Myslím, že když nasadíš light tempo, takové cvičení třeba 2x 3x týdně, půjde to jak nic :-)
11. 01. 2012 11:17
Ahoj a vítej zpátky! Ta dvě kila časem zvládneš a do jara určitě bude alespoň část svalíků zpět. Držím palce, podporu tu jistě najdeš jako dřív:-)
11. 01. 2012 11:06
Ahoj, vítej zpět! Myslím, že ti bude stačit jenom kapku víc cvičit a budeš zase tam, kde předtím!
vehicle
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
