Datum registrace: 18. 08. 2013
velkanoha
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 140408.44 km |
| Kolo: | 67041.50 km |
| Cvičení: | 5873 h 34 min |
Přátelé
velkanoha
Jak psát blog?Úbytek váhy, 23
15. 01. 2023
Dobrý den,
tak trochu se kontroluji, abych náhodou nepřibrala na váze. Dnes jsem byla velmi mile překvapena, že už jsem pokořila hodnotu 130kg. Úbytek činí za měsíc mínus 5,9kg. Takže současná váha je u mne 129,5kg. Je to ještě hrozné číslo, hrozná obezita, ale jak je vidět, nějak to dolů jde. Cvičím 2x denně po 10 minutách, chodím na vycházky a mám upravený jídelníček. Snad se na těch 120kg dostanu. Pan rehabilitační mi dal výzvu, abych na podzim vážila pod metrák. Pro mne to je výzva, ale reálné to není. Tak velký nárok bych nemusela splnit. Přeji všem klidnou dobrou noc.
Hodnocení (8 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
16. 01. 2023 19:34
zdenalan
Krásný výsledek, věřím že to klapne a podzim bude krásný. Také se odměnit je potřeba a chystat si něco pěkného, když to dopadne.
16. 01. 2023 19:25
Blahopřeju, děláš dobře, že si nedáváš přemrštěné cíle, když je překročíš je to povzbuzení.
16. 01. 2023 15:16
to je ale úžasný výsledek za měsíc, držím palce, ať to jede dolů jak po másle:-)
16. 01. 2023 12:38
Hani gratuluju. Nesmíš polevit, ale to ty víš, ale taky nic nehrotit. HLAVNĚ VYDRŽET. Určitě tě motivuje se s námi dělit o informace, jak to jde. Motivuješ i ostatni, tak hezky pokračuj. Držím pěsti.
16. 01. 2023 11:04
Jeeee; to je krasny ubytek. :) Gratuluji. Ono to pujde; i kdyby to melo jit pomalicku.
Ja cvicim jen jednou tydne; hodinu zumby. Ale asi si nastavim stejny rytmus jako vy - 2x denne po 10ti minutach... Moje vaha je jeste vyssi nez ta Vase, tak Vas opravdu chapu. :) Mejte se krasne a uzijte si prijemny den.
Ja cvicim jen jednou tydne; hodinu zumby. Ale asi si nastavim stejny rytmus jako vy - 2x denne po 10ti minutach... Moje vaha je jeste vyssi nez ta Vase, tak Vas opravdu chapu. :) Mejte se krasne a uzijte si prijemny den.
16. 01. 2023 10:57
6 kilo za měsíc, to je krásný výsledek :-) Gratuluju a přeju pevnou vůli a ať se Ti daří i dál!
15. 01. 2023 20:50
Skvělé, jde ti to moc dobře. Když ti to takhle půjde dál tak na jaře pokoříš 120 kg. Držím palce:-)
velkanoha
Aktuality
