TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 27. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

vestaj

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 8. 8. 2020. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3101
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 137205.18 km
Kolo: 66668.00 km
Cvičení: 5714 h 35 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Bilancování po 2 měsících

27. 03. 2011

Tak se chci s vámi podělit o radost.Po 2 měsících mám splněno - chtěla jsem zhubnout za 3 měsíce o 5 kg., ale splnila jsem v předstihu. Ani jsem původně nevěřila, že to dokážu.Taky hlavně proto, že moje pohybová aktivita je celkem mizivá vzhledem k věku a zdravotním problémům.Ale je vidět, že to funguje i tak. Znovu velké díky všem tvůrcům tohoto skvělého prográmku. Je vidět, že plní funkci nejen u těch mladších a sportujících.Hlavně mně baví, že si jídelníček sestavuji podle mých zvyků a nejím podle toho co mi kdo naordinuje. Samozřejmě budu pokračovat dál, ale musím si pořád zapisovat, abych se měla sama sebe pod kontrolou. Ještě jednou dík.
Hodnocení (17 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

30. 10. 2011 10:04
Je pravda, že až po zapsání člověk zjistí jak špatně jí. Celou dobu jsem si myslela, že stačí pouze snížit příjem a jsem vedle jak ta jedle.
27. 03. 2011 19:58
Super, další kdo potvrdil jak sebekoučink funguje.
27. 03. 2011 19:57
moc,moc,gratuluji!!!!!!skvělý:-)
27. 03. 2011 19:18
Gratuluji :o)
27. 03. 2011 17:30
Klobouk dolů alespoň 2x!!! Gratuluji!!!
27. 03. 2011 16:22
Nevím tedy kolik vám je, ale všem a nezáleží na věku co chtěljí na sobě něco změnít k lepšímu jen fandím. Je to všechno o vůli a přesvědčení a když příjdou i výsledky , tak to je super. Jak se říká, nejdůležitější je cesta a vydat se po ní.
27. 03. 2011 14:45
Gratuluji, já jsem taky starší ročník, s pohybem jsem na štíru (pouze zdravotní cvičení střídám s rotopedem - přiměřeně, přiměřeně) a tak vím jaká je to radost. Prostě je to skvělé, skvělé jen tak dál. M.
27. 03. 2011 14:04
Bezva, bezva. Jsem na tom spohybem stejně a taky mi to jde. Tak hurá dál.
27. 03. 2011 13:02
paráda! Tleskám!!! :))
27. 03. 2011 11:43
Moc gratuluji.!!!
Přesně to baví i mě, nemám ráda, když mi někdo diktuje co přesně v kterém poměru a v kterou dobu mám jíst. Takhle můžem všechno a je jen na nás jak si s tím poradíme. Máme volný ruce :)To mě na tom baví taky moc:)
27. 03. 2011 11:25
Suuper :-), gratuluji.
27. 03. 2011 11:10
Také gratuluju. Je to dobrý pocit, že?
27. 03. 2011 11:08
Gratuluju :-)
27. 03. 2011 11:06
Skvělé! :-))
27. 03. 2011 11:06
Opět chvála na Sebekaučink.... souhlasím,souhlasím :-) a tobě moc gratuluju :-))
27. 03. 2011 10:59
Paráda :)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři