TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 23. 11. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

vikina75

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 553
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136802.60 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

vikina75

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Poprvé jedu na zelenou

27. 03. 2013

Ahoj spolubojovnice,
zítra to bude týden, co jsem najela na semaforky. Zatím mě to celkem dost baví, byla to pro mě výzva udělat všechny semafory zelené....a ejhle dneska se mi to podařilo i přes klacky, které mi hází matka příroda pod nohy. Odpoledne jsem měla v plánu udělat si konečně chodecký test, ale zase začalo sněžit a to ne málo, a tak jsem se ven prostě a jednoduše nedokopala (já vím, že hnusné počasí je jen výmluva, že bych se klidně mohla pořádně obléknout a vyrazit i tak, ale já už tu zimu letos prostě nedávám :-( ). No tak jsem si řekla, že je čas na jarní úklid a body za pohyb nachytala poměrně důkladným úklidem - já jsem táááák spokojená, že to mám konečně alespoň zčásti hotové.
Zatím semaforky pro mě nejsou až tak těžké, jak jsem si myslela, jen paradoxně mám občas málo tuků, dneska jsem to vyřešila přidáním tatarky do večerního salátku, mňam, ani nevím, jestli to do sebe všechno nacpu.
No nic, nějak jsem se rozkecala, půjdu dojíst večeři, povléknout postýlky a pomalu se do nich zanořím - čistý povlečení prostě miluju.
Tak kilům dolů zdar a třeba zas někdy
Věra
Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

01. 04. 2013 19:58
Ahoj Věrko,
držím palce ať ti tvoje semaforky svítí zeleně i dál.Já měla také problém s tuky měla jsem jich málo.Holky mi poradily oliv.olej na zeleninu.Stačí pár kapek a lepší se potom vstřebávají i vitamíny.A tuky doplnuj přez den ne večer.
31. 03. 2013 14:31
Ahoj Vikino,
já mám pro změnu trochu problém se sacharidy ale semaforky řeším plánováním jídelníčku a toho se pak držím. No a když mám málo kilometrů tak vyrážím na hřiště pro seniory, tam jsou príma posilovací stroje a prohánět je 15 - 20 minut je docela zábavné. A semaforky jsou zelené jedna báseň. Je to o tom najít si nejen styl v oblékání ale i v jídle. Musí slušet (oblečení) a chutnat (dieta) a člověk se v obojím musí cítit dobře. Tak držím palečky a napiš jak pokračuješ
31. 03. 2013 13:43
Jen tak dál, ať se ti daří :-)
31. 03. 2013 11:44
Držím palce, aby se semaforky i nadále zelenaly. :)
31. 03. 2013 11:37
Já doplňuji tuky občas mandlemi, ale ponejvíce jich mám i tak stejně málo. A večer bych tuky nepřidávala, večeře by jich měla obsahovat méně. Raději je sníst během dne;-)
30. 03. 2013 20:32
tak ať se daří
27. 03. 2013 20:05
Zdravím a přeji stále zeleno :-))
27. 03. 2013 19:57
Gratuluju k zelným semaforkům, já chybějící tuky doplňuji olivovým olejem na salát. Jelikož tatarku nesnáším. Taky miluji čistě povlečeno. A zítra hurá na chodecký test a žádné výmluvy. :)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři