TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 18. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

vlckova

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 5. 1. 2023. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2040
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

vlckova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

body

21. 02. 2011

holky za co jsou ty získané body, nemám žádné jen v aktivitě jich pár je? jak se to získá a k čemu slouží? dík
Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 02. 2011 22:47
děkuji za rady už jsem to našla
21. 02. 2011 22:30
Vyplňuješ si jídlokoučink každý den? Pokud ano, tak vždycky večer, až když si budeš jistá, že už nebudeš nic nového zapisovat, klikni nad denním zápisem jídla na Cíle a body, tak si rozklikni příslušný týden (někdy to trvá) a rozbalí se ti rozpis tvého jídelníčku s bodovým hodnocením. Dole pod příslušným sloupečkem si potvrdíš uložit body a je hotovo. Na začátku dalšího týdne, když se zvážíš, si v Cílech a bodech rozbalíš předešlý týden a nahoře rozpisu vpravo si dáš uložit body za váhu. Pokud zapisuješ už od 18. ledna, asi nemáš nic uložené, ale myslím, že by se to dalo udělat i zpětně, když se v jídlokoučinku vrátíš na předchozí data (vedle v kalendáři). Ale je to jen moje domněnka, nezkoušela jsem to.
21. 02. 2011 22:29
záložka Cíle a body - Zobrazit plnění cílů .....abych to napsala přesně.
21. 02. 2011 22:28
Nám to slouží jako motivace..:D Máš je taky, jen ne uložené. Je to za správné stravování, za pohyb za psychické cíle...Najeď na Sebekoučink, Cíle, rozklikni přehled týdnů, klikni na týden a pod každým dnem dole je "Uložit body". ;-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři