Datum registrace: 18. 01. 2011
vlckova
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 5. 1. 2023. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136806.62 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 51 min |
Přátelé
Počet přátel: 59
?
Jak požádat o přátelství
vlckova
Jak psát blog?dotázek pro sestru
01. 04. 2011
holky moje sestra chce se dát také na hubnutí pomocí sebekaučinku, vysvětlila jsem jí o co jde a tak jí to nadchlo. Ale mám dotaz, chtěla jsem se zeptat jestli je možné že při výšce nějakých 165 cm a 105 kg jí bylo spočítáno přes 7000 KJ na den? není to nějak moc? prý zadala 3x cvičit´, je to možný, já mám jen 5400 KJ při výšce 158/85kg
Hodnocení (10 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
01. 04. 2011 18:15
sidlovka
Je to možné. Já měla v prvním cyklu spočítáno 7000 kJ a nakonec jsem si jěště přidávala, protože jsem ze začátku hubla na mě až moc rychlým tempem.
01. 04. 2011 15:14
Hlavně těch 5400 by vzhledem k její váze ani nemuselo pokrývat bazální metabolismus, a to by taky nebylo nejlepší. Myslím, že těch 7000KJ je adekvátních.
01. 04. 2011 14:32
to moje první "Není" platí k otázce "Není to nějak moc?" ;-) JE to možný.
01. 04. 2011 14:31
Není, neboj. Je to tím, že má prostě o pár kilo víc. Já mám 163cm a mě bylo vypočítáno 6300 s aktivitou 3x týdně a 6600 při aktivitě 5x týdně. Na počátku bylo 73kilo. Je to taky těmi pokusy o hubnutí. Koukni do Lekcí hubnutí, bylo to tam pěkně vysvětleno. Nebo k paní Nadě, taky o tom píše na jednom z jejích blogů ;-)
vlckova
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
