Datum registrace: 18. 01. 2011
vlckova
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 5. 1. 2023. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136806.62 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 51 min |
Přátelé
Počet přátel: 59
?
Jak požádat o přátelství
vlckova
Jak psát blog?cvičení
01. 04. 2011
holky chtěla jsem se zeptat, teď jsem cvičila tak 3x i více v týdnu zumbu, dostala jsem se na svůj cíl a chci dále pokračovat, jenže jak vysvitlo slunko, času na civičení moc nezbývá, nemáte s tím někdo zkušenosti, když jste začaly cvičit třeba jen jednou týdně jestli je možné hubnout a hlavně nepřibírat.
Hodnocení (7 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
01. 04. 2011 18:18
sidlovka
Já na začátku taky cvičila jen jednou týdně, ale hodně jsem chodila pěšky. Teď cvičím taky 3x týdně a snažím se jěště 2x týdně jít na dlouhou svižnou procházku.
01. 04. 2011 17:29
Ahoj, přiznám se, že mě se nechce chodit nikam cvičit, když je venku hezky. Zůstanu u zumby 1x týdně a chci začít jezdit s dcerou na kole a na in-line bruslích. Mám radši pohyb na čerstvém vzduchu, než tělocvičny.
01. 04. 2011 15:15
Určitě to jde...teď jsem byla týden nemocná (kašel), tak jsem nemohla žádné hopsání ani spin ani nic aerobního. Vždycky jsem dala večer 20 minut na břicho a snažila se víc chodit pěšky. Krom toho jsem si i navýšila příjem. A šlo to dolů...takže jestli se budeš víc hýbat venku "neorganizovaně", tak určitě taky něco spálíš...nebo rozhodně nepřibereš :)
vlckova
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?