moc gratuluji!

Jéééé gratuluji!!! A papkej s rozumem :-)))

Jéééé, moc gratuluji a osobně bych nic nepočítala jen jedla s rozumem ;-)

Jeee,moc ti gratuluji:-)))užívej si to ,jez rozumně a zdravě a nepočítej KJ:-)))

Gratuluji k těhotenství. Dcera byla vždy baculka. V těhotenství přibrala 9 kg, tři týdny po porodu už má jen trochu bříško a toho se určitě brzo zbaví a ude z ní krásná maminka. Jestli chceš pokračovat na sebekoučinku , zadej si udržovák a uvidíš kolik ti napočítá. Tereza Hodicová vloni procházela stejným obdobím , poraď se s ní !!!!!!!!!

Velká gratulace. Pokud si chceš nějak jistit váhu, tak doporučuji najet na cukrovkářskou dietu - ono je to vlastně jak, jak by jsme měli správně jíst všichni :o) Mě se dost osvědčila při druhém těhu - stačí si hlídat sacharidy a jejich rozložení (sacharidy pomalé). A pokud to chceš brát vědecky, tak určitě změnit program na STOBu.

jeeeeeeeeeee gratuluji :-) bych teď asi kila neřešila spíš bych si to nechala po dítěti :-)

Radu nemám, ale z celého srdce gratuluji !!!!

jééé gratulujuuuu!!!! :) a jestli chceš při těhotenství nějak redukovat váhu, tak bych se poradila přímo s nějakým odborníkem, moc bych se do toho sama nepouštěla...

PS: zruš cyklus "hubnoucí" a založ nový s cílem "udržet váhu" nebo "žít zdravě", hodí ti to vhodnější poměr T/B/S, kJ bych nechala, jaké ti to nabídne.

já si myslím, že je to v zásadě jedno - doporučila bych jíst vyváženě, ale neřehánět to tak s bílkovinami, jako při hubnutí, takže nahodit "udržovák". s přibíráním nic moc neuděláš, v těhotenství si váha někdy dělá, co chce, ať jíš, co jíš. Moje celoživotně hubená (i teď, v 65, má 55 kg na 168 cm) mamka přibrala v těhu 25 kg, a to chodila do práce až do konce a jedla pořád stejně (nikdy nebyla rozežraná). Dodneška na to s hrůzou vzpomíná, na to kynutí, co nešlo zastavit a které, coby hubeňule, neznala. Tak se soustřeď na miminko a na skladbu (vitamíny, možná bych i nějaké dodala, nebo třeba omega 3 mastné kyseliny) a nechala tomu volný průběh.

Gratuluju k mimču a také ti jako holky doporučuji zadat cyklus žiju zdravě:-)

Velká gratulace a hlasuji pro udržovací!!!!

a mooooooooooc GRATULUJU!! taky se na druhý mimi těším, ale zatím musím počkat až bude dole ještě pár kil:-)

Určitě bych si ted postupně přidavala po 500KJ aspoň na 7500KJ . . . Pokud to projíš v ovoci,sýrech,zelenině,ml.výrobcích a zdravých potravinách tak možná pár kil přibereš, ale budou to zdravá kila, která půjdou po porodu a kojení dolů sami :-)

Veliká gratulace!!!!.

Jestli se to potrvdí, tak rozhodně nehubni, to dá rozum. Spíš se poraď s doktorem a podle toho nastav asi nějaký udržovací cyklus, který tě ohlídá, abys nejedla zbytečně moc. Držím palce!

Tééééééééééda, předně velká gratulace!!! Hned ti jdu lupnout pět hvězd! :-) K jídelníčku nevím, ale 5 tis bude asi málo. Juchůů, prďolík malej tu za chvíli bude ... :-)

Jo, paní Naďa tu někde nedávno psala, že cyklus Žiju zdravě je prý jen pro lidi, kteří nikdy neměli potíže s váhou. Já si myslela, že to je poslední fáze udržování, do které se taky někdy dostanu... tak nedostanu :-(
Takže si spíš zadej některý udržovací.

Ahoj, gratuluju k miminku! Hubnutí bych určitě odložila - nevíš, jak tělo při malém příjmu zareaguje, aby třeba nebyl do několika týdnů konec s těhotenstvím. Jinak si myslím, že hubnutím bys v těhotenství do velké míry ublížila nejdřív sobě a teprve potom mimču. Myslím, že miminko by si vzalo vše potřebné z tvého těla, a kdybys měla málo živin z jídla, odneslo by to nejdřív tvoje zdraví a teprve pak mimík. Podívej se do diskusních skupin, třeba tam nějaké info najdeš. Jinak si myslím, že až do doby krátce před porodem úplně stačí normální "udržovací" příjem. Přidat trochu ke konci a pak cca 3000 kJ denně navíc na kojení.

Velkáááá gratulace, souhlasím s holkama.. ,,žiju zdravě,, a jíst zdravě.. přece nechceš stresovaný mimčo z hubnutí :)

krásné těhotenství jíst zdravě ano ale hubnout asi ne.ale jak píšou holky zkuz si zadat nový cyklus.

Jé, prima novinka!! Blahopřeju k mimču! Jak radí holky, nastav "Žiju zdravě" a těhotenství si užívej:-))

Gratuluji k miminku, já bych taky asi nehubla ale přešla na žiju zdravě a snažila si váhu udržet jen s menším přírustkem :-))

Blahopřeji ke krásné novině a přeji hodně štěstí a pohody. Já bych si to hubnutí na nějakou dobu odložila a nastavila si "žiju zdravě" a pak bych viděla kolik mi to hodí. Je tu ale i nějaká skupina - těhotenství a kojení, tak zkus tam.

jo jo taky si myslím ale vůbec nevím kolik si mám nastavit?

myslím ,že pro nastávající maminku je to málo