Datum registrace: 20. 01. 2011
wwblackww
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136794.90 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 36 min |
Stob skupiny
wwblackww
Jak psát blog?Moje opaky..
09. 03. 2011
Původně jsem myslela, že se bez "vypsání" obejdu, ale asi ne e. Proto bych se ráda svěřila i s mou "story", zatím bohužel nemám v okolí žádnou vrbu, tak si dovolím jí udělat z Vás :-)
Začínám s obezitou 2. stupně. Šílím, že jsem to nechala dojít tak daleko, ale všechny předchozí pokusy (a že jich bylo) končily tím, že jsem to vzdala nebo to tak nějak samo vyšumělo a zajelo znovu do starých kolejí.. Zpětně bylo i všechno špatně, málo jídla, málo tuků, striktní (velmi striktní) zákazy a pak depky z toho, že jsem to nedala. Ale to jsem ještě neznala sebekoučink, takže se ani nedivím. No, začínala jsem tu na 122,4 kg (fuj, tuhle cifru nezná ani přítel). Teď jedu 8. týden a zatím odplulo 8,5 kg. Všechny jsou vydřené, začínala jsem s prakticky nulovým pitným režimem a ta váha nedá nic zadarmo (ano, přiznávám, že jsem čekala, že první kila půjdou sama..). Ale ještě pár kilo a přesunu se do skupiny 1. stupně, už aby to bylo..
Ale co dělám teda naopak? No, hlavně asi změnu účesu jsem plánovala až ke konci, ale nakonec jsem razantnější změnu udělala hned zezačátku :-) A doporučuju, i to moc pomůže psychice.
Když je nějaká ta hubnoucí krize, většina hubne cm a ne kg. Ale já? Přesně naopak... Kg jedou dolů, ale cm ve všech měřených partiích po určité době ani ťuk. Pořád jsem dumala, trápila se, co dělám špatně a proč tomu tak je. Záhadu rozluštila mamča, co za mnou po dlouhé době přijela :-) Já prýzhubla v obličeji a prý i zápěstí, vůbec mě to teda nenapadlo :-) Ale něco na tom bude, obličej se měřit moc nedá...
Jako koníčka s přítelem fotíme v ateliéru v "ateliéru", proto po mé loňské čistce, kdy jsem kritické fotky... omylem... vymazala, tak jsem se rozhodla, že se vyfotím, abych měla fotky, kde jsem "jen" tlustá a ne ještě s doprovodným "vošklivá". No, odhodlala jsem se jen na obličej a dekolt, ale i tak to pro mě byl nadlidský výkon, hrozný pocit, ale je to naposledy, další budou už lichotivé :-)
Tak čekám, co zas udělám opačně..
Nakonec chci poděkovat všem, co se ptají (veeelmi často na věci, co mě trápí nebo si snimi nevím rady) a hlavně díky všem, co odpovídají :-))) Moc mi to pomáhá, abych se zas někde nezasekla.. A děkuju i za tento web, díky kterému vidím svoje plány a snahy reálně. Že bych to tentokrát dala..? :-))
Tak snad jsem Vás moc neobtížila, mně se ale ulevilo moc..
Všem splněné sny, Aneta.
Hodnocení (25 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
10. 03. 2011 09:42
:D omylem.... dobrý.. to půjde. Myslím, že čím dýl se dodržují určité zásady, tím líp ty kila (i cm) půjdou :))
10. 03. 2011 07:42
Aneto, určitě do "tentokrát dáš" :-) věřím Ti. Jsi tady a to je důležité. Dej tělu čas a i ty cm "poletí" :-) Držím Ti pěsti a přeju hodně úspěchů :-)
09. 03. 2011 23:17
Jsme tady proto, že jsme měli (jsou tu i muži) problém. A teď na ten problém nejsme sami. S úžasnou podporou Sebekoučinku a přátel kolem to zvládneme. Držím ti pěsti a výsledky se chlub častěji, je to i pro nás ostatní posilující energie
09. 03. 2011 23:16
Aneto,moc ti držím palce.Společně to dáme!!!!!!!!!!!Jsem tu jen tři týdny a začínala jsem na 111,5kg,je dobře,že píšeš alespoň se můžeme podporovat.Kilům zmar!!!!!!!!! :-))))))))))
09. 03. 2011 22:40
Anet,přeji aby jsi se dostala,kam si přeješ:-).Já tu začínala s váhou 126,4 kg a to měřím jen 164 cm!!-hrůza vím,ale vyžrala jsem se tak sama,takže můžu nadávat jen sobě.V lednu jsem začala chodit do kurzu STOB a hned druhý den se zaregistrovala tady.Týden jsem to tu jen očumoval a poctivě zapisovala co všechno sním-no čísla byla děsivá.No a po týdnu registrace tady jsem najela na sebekoučink.Zítra končím 7 týden a mám dole 12 kilo.Někdo řekne hodně,ale ono,když máš tolik kilo...Dokonce už se pohnuly i ty centimetry,tak nezoufej a vydrž,mě se taky držej jak klíště,ale já ji ještě ukážu!!:-).A věřím,že ty taky:-)
09. 03. 2011 22:33
jo, to já zase vidím kolem sebe každý den, že to spousta lidí nechala zajít hooodně daleko. já měla loni touhle dobou 118 kg, a měřím skoro o 20 cm méně, než ty. když jsem se vdávala, měla jsem 53. i teď jsem ještě skoro na dvojnásobku (bez 4 kil) :-)
09. 03. 2011 22:29
Moc děkuju všem za podporu, ani nevíte, jak si toho vážím.. To se půjde spát s blaženým pocitem a zítra zase hrrr na to :-)
P.S.: Nevěděla jsem, že je na tom hodně lidí podobně jako já, měla jsem hrozný pocit, že jenom já a že jsem nejhorší případ.. Ještě jednou díky
P.S.: Nevěděla jsem, že je na tom hodně lidí podobně jako já, měla jsem hrozný pocit, že jenom já a že jsem nejhorší případ.. Ještě jednou díky
09. 03. 2011 22:13
děláš to dobře - ideální rychlost hubnutí. tetokrát to klapne, uvidíš. hlavní je, přesvědčit sama sebe a to se u tebe asi už stalo. nejde jen o ty cm a kila. jde o to, aby se člověk naučil jíst, aby věděl i bez váhy, co si může dát ke kterému jídlu a jak kompenzovat drobné prohřešky, kterých se dopouštíme občas všichni. držím palce! vydržať, pioněr!
09. 03. 2011 21:55
Ahoj Anet, moc ti přeju, aby se ti to povedlo :-)))
K těm centimetrům: mám tabulku, kam si zapisuju větší množství objemů a je fakt, že člověk hubne na celém těle. Měřím: krk, prsa, žaludek, pas, břicho, boky, stehna, kolena, lýtka, paže :-D V tabulce to pak vypadá bezvadně, když je součet úbytku za týden třeba -15cm ;-) i když na váze nic moc.
Jsem taky jedna z těch, co to nechala zajít hodně daleko.
K těm centimetrům: mám tabulku, kam si zapisuju větší množství objemů a je fakt, že člověk hubne na celém těle. Měřím: krk, prsa, žaludek, pas, břicho, boky, stehna, kolena, lýtka, paže :-D V tabulce to pak vypadá bezvadně, když je součet úbytku za týden třeba -15cm ;-) i když na váze nic moc.
Jsem taky jedna z těch, co to nechala zajít hodně daleko.
09. 03. 2011 21:52
8,5 kg - jupíííí!! Perfektní start a ten vede přímo k cíli. Možná malá zatáčka se toleruje, občas zpomalíme všechny. zdravím d.
09. 03. 2011 21:41
Ahoj Anet, koukám, že máme podobnou cestu;-). Taky jsem začínala na obezitě II. stupně. Teď jsem ve stupni prvním (110 kg) a těším se jen na nadváhu. Těch 80 mám taky vysněnejch. Mooooc přeji ať ti to jde tak krásně jako doposud a do konce roku dáš nejen těch 20 kilo, ale i přidáš pár dalších :-)
09. 03. 2011 21:32
Vím o čem píšeš a plně ti rozumím. Sama jsem začínala s obezitou 2.stupně, mě na to stačilo 93kg, protože měřím jen 161cm. Za 3 týdny jsem se dostala pod 90kg, tudíž už obezita 1.stupně. Bojuju, vážím, zapisuji a moc mě pomáhá tady ta partie všech lidiček. Proto věřím, že tu svoji vysněnou váhu dosáhneš a plně ti fandím. Vydrž
09. 03. 2011 21:31
Anetko,je to moc krásně napsané :-)) Držím palce a přeji hodně úspěchů.:-))
09. 03. 2011 21:23
Anetko, tady absolutně nikoho neobtěžuješ. Spojuje nás společná zkušenost, společná snaha vymanit se ze začarovaného kruhu diet, frustrací a mindráků a společná snaha to tentokrát dotáhnout do konce, nebo-li, jak říkáte vy mladší tentokrát to" dáme".Proto i mně zajímá tvůj příběh a cesta. Moc ti přeji první úspěchy a držím palce !
09. 03. 2011 21:02
luisa71: Přesně, "u nás" je to celkem nic. Já jsem vysoká 178 cm, ale modelína ze mě nikdy nebude, podle testů mám velmi silné kosti a ani po tom netoužím.. Můj sen je +-80, to bych byla sice ještě asi v nadváze, ale šťastná jako blecha :-) Tak uvidíme, kdy to bude.. Zatím by mi na váze stačila i ta devítka....
09. 03. 2011 21:00
No mám před sebou ještě dlooouhou cestu, ale po vypsání a čtení takových super komentářů mám elánu jak asi ani na začátku ne :-) Veřejně jsem se tu přislíbila, už není cesty zpět. A já zpět nechci!! :-) Ani za mák.. spočítala jsem 34 másel, to už je pořádný regál..
09. 03. 2011 20:53
Anet. Moc ti fandím a se zájmem budu sledovat tvé výsledky do budoucna. 8,5 kg je moc hezký výsledek. Máš ještě před sebou velký úkol, ale věřím, že se stobklubem a vzájemnou podporou nás všech - to určitě zvládneš. Při problémech piš - ještě lepší ale bude, když budeš psát jen o své radosti a úspěchu. Drž se.
09. 03. 2011 20:33
Myslím, že pro začátek je to pěknej úspěch a v dalších týdnech to určitě půjde taky tak dobře :) a věřím, že i do konce roku si splníš svůj vysněný cíl :) držím palce :)
09. 03. 2011 20:23
ahoj....pěkně jsi to napsala.....je to důježité.....i já měla na začátku 122kg
2 kg jsem jsem dala dolů ještě před zapisováním, ale co si budeme namlouvat "u nás"jsou 2 kila jako nic....:o))) při začátku zapisování tedy bylo 120kg.....při mých 168 cm pěknej macíček....:o)))) mám za sebou chvilinku a 3 kg dole, ale jak tu holky píšou ....3 kg je vlastně 12 másel, což je super....:o)))) i já pevně věřím, že to dám.....sice vím, že nikdy nebudu modelka, ale ...... každý máslo dobrý...:o))))) přeji Ti hooooodně másel a hooooodně pozitivní nálady...:o))))
2 kg jsem jsem dala dolů ještě před zapisováním, ale co si budeme namlouvat "u nás"jsou 2 kila jako nic....:o))) při začátku zapisování tedy bylo 120kg.....při mých 168 cm pěknej macíček....:o)))) mám za sebou chvilinku a 3 kg dole, ale jak tu holky píšou ....3 kg je vlastně 12 másel, což je super....:o)))) i já pevně věřím, že to dám.....sice vím, že nikdy nebudu modelka, ale ...... každý máslo dobrý...:o))))) přeji Ti hooooodně másel a hooooodně pozitivní nálady...:o))))
09. 03. 2011 20:18
Ahojky, moc díky za Tvé vypovídání. Mě je teď konečně jasné jak je to s těmi cm. Pár kilo už mám taky dole a cm skoro žádné a ono je to fakt asi tím, že to vlastně mizí z celého těla. To mě nikdy nenepadlo a mělo, když jsem poprvé cca před 10 dny dopnula zip od bot. A zhubnout v obličeji - to není málo. Je to super a ještě bude, my to společně zvládneme :-)
09. 03. 2011 20:17
Ahoj Anet, já vždycky spadnuv obličeji mezi prvními kilečky. Proto už mi okolí říká že už to stačí že jsem v obličeji přepadlá. Ale jen já vím co mám pod riflema které tak krásně stáhnou bříško ale když se vykulí...... jó, jó pořád je z čeho brát. Přeju ti ať ti másla ubývají a abyses už nikde neztratila.
09. 03. 2011 20:14
moc díky, strašně to pomáhá :-) ono ta kila fakt lezou na člověka pomalu a plíživě a najednou bum..
Ariellaida: Přesně, všechno vyprchalo a bylo po všem. Před sebekoučingem jsem si vysnila 20 kg do konce roku, ale tady jsem trošku přehodnotila, že by šlo i víc :-)
Ariellaida: Přesně, všechno vyprchalo a bylo po všem. Před sebekoučingem jsem si vysnila 20 kg do konce roku, ale tady jsem trošku přehodnotila, že by šlo i víc :-)
09. 03. 2011 20:10
Achooj! 8,5 kila je úžasnej úspěch. Moc gratulíruju! Určitě to půjde i dál. Já taky vždy jen hubnout začala, ale pak ta snaha a odhodlání nějak vyprchaly. Ale se sebekoučinkem (i když taky to mám vydřené jako Ty) to jde tak nějak v klidu a pohodě. Tááákže závěr: Stoprocentně to dáš a nejpozději do roka jsi na normální váze!! Juch!! :-)
09. 03. 2011 19:56
Krásné počteníčko a věř,že v tom nejsi sama..přeju hodně úspěchů a pozitivní náladu
09. 03. 2011 19:43
Anet vypsání určitě pomáhá, moc pěkně jsi to vše napsala. Teď to prostě dáš!!! Je jedno jestli začneš úbytkem cm, kg, prostě to půjde krásně dolů- je tady plno fajn lidí, kteří Ti budou pomáhat, podpoří Tě!!! Držím palce!!!
09. 03. 2011 19:40
Ahoj,jasně že teď to dáš!!!!!Všichni to máme za sebou-kila jdou pomalu nahoru,každé ráno vstávám a říkaám si-Dneska ale fakt začnu-nepřejídat se ,nemlsat a cvičit.Tak do 2 hod tomu věřím a pak začne vyjídání čehokoliv a v jakémkoliv množství-jak dobře to znám.Za 3 roky jsem takhle plíživě přibrala o 10kg.Není to tragedie-vím,stávají se i horší věci.Ale co za rok,za dva.A protože jsme silný holky tak teď nezklamem,zatím.14 dní se držím a netrpím u toho naopak jsem na sebe pyšná a věřím si.Hrozně moc mi pomáhají ty lidičky tady.Mám pocit,že jsme na jedné lodi a držíme spolu:-))I když se vůbec neznáme a je to fajn,mám nové přátele a hubnu-Držím ti moooc palce a určitě dej vědět jak to jde a těším se na ty fotky:-))
09. 03. 2011 19:40
Nikoho neobtěžuješ :) je fajn se vypsat, vždy tu dostaneš radu ;) doufám, že brzy napíšeš s dalšími úspěchy.
wwblackww
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Opravdu díky... Po dlouhé době se mi moc dobře spalo :-) Klidné nervy, klidný spánek... Ono ta představa té hodně dlouhé doby je trošku demotivující, tak je moc super, že všechno jde rozdělit do menších časových úseků, cyklů, týdnů a tak. Je to tu moc dobře propracované... Na důkaz nového elánu na rotopedu padla hodina, místo obvyklých max. 40 :-)) Je to super, těšit se na další dny :-)