TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 02. 03. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

xlanca

Sebekoučink

Zahájení: 13.10.2024
Ukončení: 05.01.2025
Cíl: Zhubnout

40 %
0 kg 6.7 kg

Již zhubnuto: 2.7 kg

Zaplacený cyklus je přístupný do 7. 1. 2025

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 16507
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Alkohol a hubnutí

17. 08. 2012

http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/diety-a-hubnuti/34559-alkohol-pri-hubnuti.
Zdravím.
Já osobně abstinuji už jen kvůli lékům, které beru, ale jak jste na tom vy ostatní? Abstinujete, nebo si občas dáte skleničku? Taky si myslím, že je určitě jen velmi málo lidí, kteří se při hubnutí alkoholu ani nedotknou. Když je prostě velká chuť...
Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 08. 2012 08:46
Tak to já jsem na tom tragicky! téměř sklenka bílého denně to jistí... Úplně se stydím.. :)
18. 08. 2012 22:34
Občas si dám malou plzeň, občas skleničku vína. Občas je u mně tak 1x za týden, někdy za 14 dní. Nemyslím, že by to v tomto množství a frekvenci mělo až takový vliv, ale je fakt, že zrovna já nejsem moc vzorná hubňulka:-))
18. 08. 2012 20:26
Kdybych řekla, že nepiju alkohol, lhala bych. Dám si, ale (!!) ne kdovíjak pravidelně - spíš jednou za uherský rok. Můj žaludek se s alko nápoji totiž příliš nekamarádí. Výsledek pro mne? Alko ano, ale opravdu jen výjimečně a ve většině případů jen jednu skleničku (červené víno) / jeden půllitr (pivo). :-)
18. 08. 2012 18:22
Jsem tedy takový "skoro" abstinent.
18. 08. 2012 18:21
No koukám, že pár lidí, kteří vůbec nepijí kvůli hubnutí, se tu najde :-) Já v rámci abstinence piju nealkoholická vína od značky Carl Jung anebo nealko Bohemia Sekt. Ale samozřejmě si to taky musím počítat do svého energetického příjmu a příjmu sacharidů. On třeba nealkoholický Vermouth od Carla Junga má 210 kJ/100 ml. Je to moje oblíbené víno. I tak má mnohem míň energie než alkoholické víno, ale zase má víc energie, než většina nealko nápojů. Taky si občas dám ovocné pivo, které má jen 2% alkoholu. Tak malé množství alkoholu se s mými léky ještě nepere.
18. 08. 2012 18:20
Tvrdý alkohol nepiju, výjimka je griotka a rum do čaje, hlavně v zimě. Jinak s přítelem občas kupujeme kvalitní moravská vína u nás ve vinotéce. Dříve červené, teď v rámci hubnutí bílé. Ale moc tomu nedám, max. jsou dvě skleničky.
18. 08. 2012 17:50
Já jsem teď začala ujíždět na ovocnejch pivech... Nejdřív mi nechutnaly, ale teď si flaštičku za čas neodpustím :D
18. 08. 2012 17:49
Já jsem vínařka 20 km od Budějc :-).Tvrdý nepiju, pivo taky ne, ale ta relaxační dvojka (trojka) bílého suchého večer mi tedy dost chybí. Zrovna teď jsem seděla s kamarádkou v restauraci. Dala jsem si salát s kalamáry a střik (2 dcl vína a půl litru vody). Včera večer jsem při divadle večer pila dokonce červené (ale za to nemůžu, předepisuje mi to scénář :-)), takže teď hřeším 2 dny po sobě. Poctivě to zapisuji a děsí mě, jak naskakují kJ a sacharidy, ale podvědomě si pořád říkám, že je to jen pití...:-)...v týdnu budu zas vzorná a nedám si nic...to zas budou smutné večery :-).
18. 08. 2012 15:54
Já jsem pivařka, no holka z Budějc :-) Sama se nenapiju, ale když jdeme jednou za čas někam s partou, nebo teď v létě grilovačky, většinou u jednoho nezůstane :-( Teď nezapisuju, ale je pravda, že když jsem hubla, tak jsem se na pivo ani nepodívala, je to děsná kalorická bomba.
18. 08. 2012 15:08
Noooo tak přes léto u mě dobrý :-D to si dám občas nějaké to sladké pívčo-limetka bezinka od gambáče ale přes zimu,klidně i vodku s džusem,červené víno s colou ,rum s colou atd ale že bych toho vypila moc to se říct nedá.-) nejsem zvyklá pít,tak mi stačí 4-6dcl vína a lezu po čtyřech :-D a tvrdý alkohol mi samotný nechutná,takže vždy je do něčeho míchán.-))))) ale pokud přítel řekne,že si dáme víno ,tak rozhodně neodmítnu,protože smou váhou trocha alkoholu nic neudělá :-D
18. 08. 2012 13:25
Já už mám svá "pijácká" léta za sebou. Teď dám občas 1birell. To se v příjmu ani moc neprojeví.
18. 08. 2012 13:05
Já to neřeším, občas si dám ovocné pivo ted v létě nebo střik s vínem nebo sekt s ledem.. "občas" si myslím, že neuškodí nic než striktně cokoliv odmítat :-))
18. 08. 2012 12:12
když jsem hubla tak jsem si nedala ani skleničku vína které miluji ale teď si večer dávám skleničku bílého poctivě zapsaného protože pro mě je to takový relax za ukončeným dnem .
18. 08. 2012 11:00
Já chuť na alkohol prostě nemám. Řeším pouze situace, kdy si jdu s někým na delší dobu posedět. V tom případě si dám dvoudecku bílého. Dřív jsem taky pivo upíjela manželovi, teď nemám komu, tak nepiju ani pivo. O vánocích sporadicky groček, vaječňák, svařák, ale v takovém množství, že to zřejmě moje shazování kil nemůže nějak drasticky ovlivnit!
18. 08. 2012 10:49
mě to pití nic neříká,ale při oslavě neodmítnu,trochu červeného Dobrého si dám,a nebo když jsou vánoční trhy tak ten svařáček si dám,to k tomu nějak tak patří :-)))
18. 08. 2012 10:20
dneska se zpráskám jako pes :D jdu na svícu :DD
18. 08. 2012 09:12
já třeba napiju tvrdý - výjimkou teď byla štamprle žaludečního likéru, když jsem neodhadla oběd v hospodě - hotovku, a už nikdy víc, blbě mi bylo skoro tři dny - pivo si dám v létě - nevím, týdně tak dvě velký v souhrnu? To počítám, co upiju mému muži, nebo si dávám malý. Víno, to musí být dobrý, abych si ho dala, tak 2 x za měsíc vypijem s mužem sedmičku, takže sedmička za měsíc ve dvou dávkách po 3,5 deci. jestli je to moc, nevím. zkoušela jsem alkohol vynechat úplně, na dva měsíce, ale efekt pro mě není žádný, u mě to nemá vliv ani na hubnutí, ani na chutě. spíš naopak - na víně si dokážu pochutnat, takže nemám chuť na něco dalšího.
18. 08. 2012 09:08
já to řešila na svým blogu taky, myslím si, že se dá dát si občas sklinku a hubnout (ne tvrdej), ale jde spíš o to, co alkohol vyvolává. Jak psala Liba, po víně je hlad a po pivu mně osobně pálí žáha a honí mlsná (normálně ne, ale když jím zdravě a nezaplácnu ho něčím mastným, tak jo...)Takže já nepiju, pokud není tak zvláštní příležitost, že jdou i semafory stranou...
18. 08. 2012 09:07
Tvrdý alkohol nepiju, nechutná mi, nedělá mi dobře, ale bílé víno mi moc chutná. Když jsem začala hubnout ve stobu, tak jsem asi 3 měsíce nevypila ani sklenku. Později jsem zařadila jen několik loků. Letos se mi ale s hubnutím nějak nedaří, myslím, že jednou z příčin je i ten alkohol. Také po alkoholu pořádám nájezdy na ledničku případně na jiný zdroj obžerství. Tak nevím?
18. 08. 2012 08:49
těžko říct, jsou tu lidi, co si sklínku dají a hubnou, jiní, co si sklínku nedají a nehubnou. asi je to individuální.
18. 08. 2012 08:33
Vždyť to říkám jeden panák to je skoro totéž jako jeden dozlatova usmažený řízek. Po bílém vínu nastupuje šílený hlad a pak vybílení ledničky. Alkohol k dietě nepatří.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři