Datum registrace: 02. 03. 2015
xlanca
Sebekoučink
Zahájení: 13.10.2024
Ukončení: 05.01.2025
Cíl: Zhubnout
15 %
0 kg
6.7 kg
Již zhubnuto: 1 kg
Zaplacený cyklus je přístupný do 7. 1. 2025
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
xlanca
Jak psát blog?Posilování jako prevence proti povislé kůži
13. 09. 2012
Zdravím všechny.
Mám jeden dotaz. Myslíte si, že můžu zabránit tomu, aby mi po zhubnutí "visela" kůže, tím, že budu pravidelně posilovat? Abych potom nemusela na operaci?
Mám jeden dotaz. Myslíte si, že můžu zabránit tomu, aby mi po zhubnutí "visela" kůže, tím, že budu pravidelně posilovat? Abych potom nemusela na operaci?
Hodnocení (0 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
19. 12. 2013 15:56
peggy11
Za mne, cvičit!!! a to vše ..kardio, posilování, intenzivní tréning - je to propojené a pokud budeš hubnout cca 0,5kg za týden, kůže se postupně bude stahovat a současně ji bude zvedat přibývající svalová hmota...věř mi, jsem toho příkladem :-)
13. 09. 2012 16:37
čím pomaleji budeš hubnout tím míň povislou kůži budeš mít, když to vemeš moc rychle bude to horší a cvičení určitě pomůže
13. 09. 2012 16:11
Medvedice3: Ten blog jsem četla. Něco z toho možná vyzkouším, až se to začne projevovat. Jen mě zajímalo, jak je to s posilováním, jestli taky pomůže, nebo ne.
13. 09. 2012 13:23
Xlanco, pár zajímavých námětů je v diskuzi pod mým blogem Mastíte? Čím?, který se problematice "vytahané" pokožkyv - břicho, ruce, stehna věnuje.
13. 09. 2012 11:49
Cvičení určitě pomáhá, ale bude to jako s porodem, někomu zůstane vytahané bříško plné strií, někdo neví, co to je!
13. 09. 2012 11:39
cvičení určitě pomůže, ale asi nezachrání úplně všechno. Určitě bude dobré i mazat, mazat a mazat.
13. 09. 2012 11:21
Cvičením se dá docela dost zachránit, ale pokud jsi měla velkou obezitu, tak nějaká ta volná kůže zůstane. Velmi záleží na elasticitě kůže a na věku. Mladší hubňulky a hubňulci mají větší naději, že kůže jim bude méně plandat.
xlanca
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?