TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 02. 03. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

xlanca

Sebekoučink

Zahájení: 13.10.2024
Ukončení: 05.01.2025
Cíl: Zhubnout

40 %
0 kg 6.7 kg

Již zhubnuto: 2.7 kg

Zaplacený cyklus je přístupný do 7. 1. 2025

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 16507
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Posilování jako prevence proti povislé kůži

13. 09. 2012

Zdravím všechny.
Mám jeden dotaz. Myslíte si, že můžu zabránit tomu, aby mi po zhubnutí "visela" kůže, tím, že budu pravidelně posilovat? Abych potom nemusela na operaci?
Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 12. 2013 15:56
Za mne, cvičit!!! a to vše ..kardio, posilování, intenzivní tréning - je to propojené a pokud budeš hubnout cca 0,5kg za týden, kůže se postupně bude stahovat a současně ji bude zvedat přibývající svalová hmota...věř mi, jsem toho příkladem :-)
13. 09. 2012 16:37
čím pomaleji budeš hubnout tím míň povislou kůži budeš mít, když to vemeš moc rychle bude to horší a cvičení určitě pomůže
13. 09. 2012 16:17
Spíš ne, alespoň u nás ."..sátnic " :-(.
13. 09. 2012 16:11
Medvedice3: Ten blog jsem četla. Něco z toho možná vyzkouším, až se to začne projevovat. Jen mě zajímalo, jak je to s posilováním, jestli taky pomůže, nebo ne.
13. 09. 2012 13:23
Xlanco, pár zajímavých námětů je v diskuzi pod mým blogem Mastíte? Čím?, který se problematice "vytahané" pokožkyv - břicho, ruce, stehna věnuje.
13. 09. 2012 11:49
Cvičení určitě pomáhá, ale bude to jako s porodem, někomu zůstane vytahané bříško plné strií, někdo neví, co to je!
13. 09. 2012 11:39
cvičení určitě pomůže, ale asi nezachrání úplně všechno. Určitě bude dobré i mazat, mazat a mazat.
13. 09. 2012 11:21
Cvičením se dá docela dost zachránit, ale pokud jsi měla velkou obezitu, tak nějaká ta volná kůže zůstane. Velmi záleží na elasticitě kůže a na věku. Mladší hubňulky a hubňulci mají větší naději, že kůže jim bude méně plandat.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři