Taky bych řekla, že je to změnou stravování, každopádně si myslím, že kromě čištění, by sis měla obličej i něčím krémovat - hydratovat. Já jsem právě dřív měla pleť docela problémovou, používám denně make-up. Večer jsem se vždycky jen odlíčila a opláchla jsem si obličej vodou. Pleť jsem měla mastnou a sem tam nějakej beďar a občas se mi dělala taková krupička. A kosmetička ti radila, abych si na moc natírala obličej hydratačním krémem. A musím říct, že od té doby, co mažu, tak se mi pleť hodně zlepšila.

děkuji moc za všechny rady tipy postřehy :)

mně se za udržovací éry na Stobu zlepšila, jen ve fázi hubnutí byla horší. Vlastně všechno už píšou hoky dole.

v mém případě to bylo bílkovinama. je z nich víc odpadních látek a na pleti se to projeví.

Mě se spíš pleť náramně zlepšila, spíš jsem vždycky obsypaná, když jím pomeranče a nebo něco pálivého, jinak používám kosmetiku od rocheru, je sice dražší, ale fakt mi na ty moje čerňáky pomohla. Zase si říkám, že radši si koupím dražší krém, než ve třiceti vypadat na 70 !

jj, přidávám se, tělo se doslova a do písmene "čistí" a cpe to ze sebe tímhle způsobem, to je fakt normální, vydrž, zase se to zlepší! Nepoužívej moc vysušovací věci, spíš hydratuj, pečlivě čisti ráno i večer a vyčkej.

Taky jsem si tím prošla - u mě to bylo asi zvýšeným příjmem bílkovin. Patlala jsem na sebe všechno možné i nemožné a když jsem začala udržovat, tak se to spravilo samo (míň bílkovin, více sachrů).

Tak to nejspíš bude opravdu tím hubnutím... tož vydrž! :-)

Taky bych se přidala k teorii očisty.. Je to něco jako proces detoxikace, prostě nějak toz těla musí ven. jen teda nevím, ale počištění pleti bych vždy použila alespoň nějaký lehký krém.. protože jinak se pleť sama zamašťuje a to je pak kolotoč.. Někdy v 16 jsem taky používala clean and clear a spíš mi to pleť zhoršovalo - protože jsem jen čistila a nekrémovala. Navíc mi ta kosmetika přijde zbytečně agresivní. Zkusila bych něco hypoalergenního, jemnějšího..

No v tukovým buňkách jsou kromě tuků uložené i jiné odpadní látky - takže když redukuješ tuky, zároveň se mohou vyplavovat i škodliviny, proto se pleť může přechodně zhoršit. To se bohužel musí vydržet, částečně pomůže kvalitní kosmetika.

Fakt mě nic nenapadá Evi :( navíc já nejsem člověk, kterej by na to trpěl, mám alergii jen na prach, jinak na nic, nic jsem nikdy nemusela řešit, aviváže a prací prostředky střídám pořád, tam bych se asi nedopátrala :/

Tynna: to znááám, max. řašenka s jelení lůj, večer odlíčit, vyčistit a je to, víc neřeším :D já už ani ty stíny teda, páč mě to nebaví, psi to stejně neocení :P

Jsem jako ty sem tam se mi něco objeví jinak nic a makeup? no ten ani nevím na co je jediné co používám na obliček je voda řasenka tužka nebo stíny a nějaké odličovadlo toď vše. Jednou do týdne to vezmu od podlahy a ksichtík vydrhnu sprcháčem a houbičkou :-) jooo já vím všichni se chytáte za hlavu, ale mě to tak nějak sedí k mému životu. Nejsem ženská co denně stojí u zrcadla a pul hodiny se krémuje maluje a já nevím co joo každej jsme jinej :-)

A prací prášek, aviváž, aromatická lampa? Mně to před těmi lety způsobil škrob na prádlo. Já tedy ložní neškrobila nikdy, ale tehdy jsem po rozvodu bydlela krátce u rodičů - a jsem zvyklá spát na břiše - s tváří zabořenou do polštáře. No a mamka-poctivka si vaří bramborovej škrob. Mně to došlo, čím to je, až když jsem ji uviděla s tím kastrůlkem. Protože brambory já nemůžu škrábat, musím je jen loupat pod tekoucí vodou. Jinak slzím, kašlu a kýchám, a krom toho mě ještě svědí ruce :-) Teď mě napadá, že bych je vlastně asi neměla ani jíst, když mi po uvařeném naskákaly pupeny. Kdoví, co dělají uvnitř, že jo... No zatím nic nápadného, takže si je dám k obědu :-D

když já makeup ani používat neumím :(

nezměnilo, teda o ničem nevím, kdom zdravý stravy a cvičení, nemám novýho psa, nový věci, nový oblečení, ložní, nábytek, bydlím pořád na stejným místě, takže to bude asi opravdu ten humus z těla

Vydrž kočko, za to to stojí. ;-) A fakt to přejde. A já taky používám make-up, jen tak lehce, ale téměř denně. Pupínky jsem tím úspěšně zakrývala, nic jinýho stejně nepomáhalo. Jen ty čistící nebo zklidnňující přípravky.

Paradoxně může kvalitní make-up prý působit jako ochrana. Před lety mi to poradila kosmetička. Mám smíšenou pleť s většími póry, to je zděděné, s tím nic nenadělám, ale pupeny byly výjimečné - až do doby, kdy jsem se před deseti lety přestěhovala do Prahy, to mi vyskákaly na obličeji úplné hrůzy. Kosmetička tvrdila, že ty pupínky vypadají spíš na alergickou reakci a doporučila se důsledně líčit. Takže pokud nepochází ten sajrajt, co ti to způsobuje zevnitř (což by mohly být ty roky pití kol aj.), tak to může být i zvnějšku. Nezměnilo se něco ve tvém okolí?

hm, takže druhé mínus hubnutí, hned po tom proházeném šatníku :D díky holky, budu čistit čistiti a doufat doufat

Tak jsem pročetla i komentáře. Já jsem přesvědčená, že příčinou je změna životního stylu a že to přejde. Já už mám taky pokoj. Teď jde jen o to, starat se o důsledek. Holt čistit a čistit. Určitě i víc pít, jak tu někdo radil. Já z toho byla dost vyplašená, ale fakt to přeslo. Ale trvalo to teda dlouho.

Je to tým chudnutím. Tiež som to tak mala. Už sa to spravilo, prakticky samo... Tak vydrž, keď odíde gro toxínov, tak sa to upraví...

Jako Evička si myslím, že se čistíš.Všechno špatné musí odejít a odchází to také kůží. Bude lépe.

já bych ale čekala, že tělo se bude vztekat, když je do sebe budeme cpát, ne že nám podsekne nohy, když se snažíme o nápravu! :D

já nekrémuji, nic takového, jen čistím, nepudruji, nedávám makeup, takže teoreticky méně už ten ksichtík zatěžovat nejde :D :D :D
bílkovin asi jim víc, přeci jen maso k obědu i večeři, k tomu mléko k snídani a občas cottage ke svačině, ale jak z toho ven, když tohle kouč chce :(
objednala jsem si Avene a uvidím, když nezabere, tak ho holt doberu a zkusím zas něco dalšího

PŘESNĚ!!! Já to mám taky tak, dřív pleť jak miminko a asi tak po měsíci sebekouče jsem začala mít čelo jak struhadlo. Jeden pupínek vedle druhýho! Vůbec jsem nevěděla co s tím. Zkusila jsem si koupit jílovou čistící masku a začala jsem jí používat. Tak dvakrát týdně. Pomohlo to. Když jsem přestala, tak se pupínky objevily znova, tak jsem opět používala masku. Naštěstí už mám pokoj. Teda není to co dřív, ale už jich není tolik a jsou jen období, kdy se mi jich ukáže víc. Tak mám pořád v zásobě jílovou masku. No nevím, čím to může být, jestli se tělo čistí od těch sajrajtů, co jsme do něj leta cpali?

Nemyslela jsem přímo tvaroh :-))) spíš více bílkovin, i v lékárně mi řekli, že by to mohl být důsledek!

jo a skusila som rozne znacky. ono je problem, ak zacnes riesit akne, plet sa vysujues, musis ju potom zmastovat, z tohos a zas tvoria a upchyvaju pory, takze je to kolotoc. podla mojej skusenosti, mam zmiesanu plet, mastnu T-zonu: skusila som Avene-nic moc, skor pre mastnu plet, pretoze cistiaci gel zacne hrozne vysusovat plet. Bioderma-hrozne ma z toho palila tvar-a to bola rada pre citlivu plet . La roche posay-bolo mi povedané v lekárni, ze je to to stejne ako avene, len drahšie ale prej avene je lepsie. naposledy mi kozmeticka odporucila SKinCARE:celkom v pohode, cenovo mi to vyslo ako Vichy. je dolezite aky typ mas pleti. v lekarni je mozne zohnat aj vzorky roznych kremov, co je fajn, mozes skusit, co ti to srpavi.

jojo, jak píše Myrtil, taky si myslím, že tělo zahájilo očišťovací proces......mě se osvědčila kosmetika bez konzervantů...přírodní......:-))
vydrž, to určitě poleví

Může to být "rozpouštěním" tukových zásob. V nich se totiž usazují i různé toxiny apod., takže se při hubnutí uvolní. A kůže má pro tělo čistící funkci. Zkusila bych ještě víc pít (pokud nejsi už teď na třech litrech) a na pleť hlavně hypoalergenní přípravky - a naopak bych ji co nejmíň zatěžovala kosmetikou - žádné výživné krémy plné účinných látek. Hlavně čistit, nanejvýš hydrataci.

citrusy taky nejím, ale děkuji :(

tak s nehty ani vlasy třeba sem neměla problém nikdy ani teď, ani sem na ně nikdy nebrala vitamíny, vlasy mám husté, nehty pevné, nelámavé, ale ten ksicht :-X

na ten blok jsem koukla, jen nevím, co jím jiného než dříve, tvaroh moc ne :D Asi zkusím pročistit střeva a nasadit jinou kosmetiku (15 let použévím tu samou - Clean and Clear)

tak pleť a ja, to je už 2 roky boj. nikdy som nemala bedaky v case mojej puberty ani po tom, ale až od doby,kedy som nastúpila do práce to začalo. nemám priamo akné, skor také červené pupínky, bolo i povedané že to mám psychosomatické-spozorovala som na sebe, žestres zo školy sa dost na mne odzkadluje, ale po čase/po skuskach/ to vždy ustupi, v praci som vsak 5/7, takže som obsypana nonstop, navstivila som už kožnu, ale t ami predpisala nejaku amsticku-antibiotikum ani po case to uplne nezmizlo, tak som to prestala pouzivat. momentalne mam od vichy radu normaderm, cistiaci gel, denny a nocny krem a dost mi pomahaju, ale stále to nieje ono. skus vyradit citrus, tie byvaju najcastejsie alergeny, popripade mliecne vyrobky. premyslala som, ze skocim aj na testy,ci nie som alergicka.

Ali, mě se tohle nestalo.. právě mám teď hezkou pleť, ani se mi nelámou nehty a musím je stříhat a pilovat, což jsem do teď nikdy nedělala neboť se nehty samy odlámaly ... ale je pravda, že si kupuji vitamíny ... tak nevím čím to je.

Jinak já jsem v souvislosti s tím omezila tvaroh a zkusila různou kosmetiku, od levnější až po dražší........nejdřív mi vyhovovalo Avene, ale později mě začal jakoby lepit obličej.......teď konečně jsem našla tu pravou La Roche Posay a na pleti je to znát!!!!

Kočko koukni sem, třeba ti něco pomůže http://www.stobklub.cz/blog-zapis/Bojovnice/3324/