Datum registrace: 17. 01. 2011
zandy
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
2 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
zandy
Jak psát blog?Recepty a tipy na bílkovinová jídla
03. 05. 2011
Ze začátku jsem měla problém sníst dostatek bílkovin. I když dnes už si dovedu naplánovat jídlo správně, občas, zvláště, když nemám maso, mi bílkoviny chybí. Dnes jsem hledala recept na něco sladkého s tvarohem a náhodou natrefila na zajímavé stránky http://petraurbankova.webnode.cz/recepty/.
Jsou to stránky věnované cvičení a bodyfitness, ale díky tomu, že svaly potřebují bílkoviny a zdravé jídlo, můžeme se skvěle inspirovat i my hubnoucí. Kromě receptů zajímavé informace třeba o stevii - sladké bylince nebo proteinových nudlích.
Jsou to stránky věnované cvičení a bodyfitness, ale díky tomu, že svaly potřebují bílkoviny a zdravé jídlo, můžeme se skvěle inspirovat i my hubnoucí. Kromě receptů zajímavé informace třeba o stevii - sladké bylince nebo proteinových nudlích.
Hodnocení (10 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
04. 05. 2011 11:54
hm, tak jsem dneska vyzkoušela ty kaloricky úsporné palačinky, jakože si ráno pochutnám. Po přimíchání 50g psylia (docela drahé palačinky) do uváděného množství tekutin mi vznikla hustá hmota, že z ní ani nešla vyyndat lžíce. Tak jsem to trochu naředila, ale pak to navíc vůbec nešlo smažit. na povrchu pánve se to připálilo a vůbec to neztuhlo... ani když jsem přidala žloudky a vejce anebo to chtěla zachránit ovesnými vločkami... jsem se zase pustila do pěkné kulišárny :/
03. 05. 2011 12:38
joj, dík moc, zrovna jsem si po 4 dnech stravování s dětma tady vynadala, že teda bílkoviny mi z jídelníčku někam zdrhly a že se musim zase hodit do latě... jdu se nechat inspirovat, dík!
zandy
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?