Datum registrace: 17. 01. 2011
zandy
Původní Sebekoučink
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136526.49 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
Stob skupiny
zandy
Jak psát blog?Hurá, dovolená přede dveřmi!
22. 06. 2011
Ještě týden a frčíme k moři. Čím jsem starší, děti větší a já zkušenější "cestovatelka", tím míň se tím se stresuju. Abych to naše cestování přiblížila, jezdíme obytňákem s krásným jménem Bydlík. A není to rozhodně žádný krásný, nový nebo luxusní bejvák, je to takový tramp mezi obytňáky. Náš skoro člen rodiny. Kdo k tomuto druhu cestování přičichne, bývá lapen už napořád. Jezdíme takhle od doby, co mladší dceři byly necelé dva roky.
Naše nejmilejší a skoro každoroční cesty jsou do Chorvatska. Pár dní jezdíváme i po Čechách (parking nonstop supermarkety) a loni jsme se vydali do Švédska, kde mám ségru.
Letos to bude zase Chorvatsko s partou kamarádů a jejich dětmi. I když teda nějaká cestovní horečka zatím není (naštěstí toho hodně uvezeme a oblečení dávám rovnou do skříní), řeším jídlo, protože si samozřejmě vaříme. Plánuju jídelníčky, rozepisuju potřebné suroviny a trošku si nevím rady se sebou. Nikdy jsem neřešila, že se zrovna v Chorvatsku cpu bílým chlebem, sušenkama, každý den dám pivo a večer víno. Navíc neřeším bílkoviny, těch bývá naprostý nedostatek. Letos, když se mi opravdu podařilo zhubnout, chci aspoň dle možností jíst zdravě. Takže jsem se snažila naplánovat víc bílkovin, i když občas budou míň vhodné kvůli tučnosti, knzervování a tak. Většinu jídla vezeme, ale jogurty, sýru, šunku a pdobně dokoupím na místě. Ovoce a zeleniny bude dostatek. I když se budu snažit, třeba to pivo si k obědu dám bez výčitek.
Můj přibližný plán:
snídaně: v Ch. se dá koupit i tmavý chléb, s sebou mám ještě vločky, knackabroty + mazání
dopolední svačinky: ovoce
oběd: většinou bývá polévka + zelenina nebo chleba s něčím
odpol. svačina: suché chleby, tmavý chléb + b. jogurt, sýr, šunka (prostě co seženu koupit)+zelenina
večeře: největší jídlo dne
brambory + kuřecí plátek na grilu (ještě zásoba z domova)
rizoto (kuřecí konzerva, hrášek)
čočka + vejce
bramb. kaše + párek zavařený
lečo (papriky, rajčata, vajíčka) s chlebem
těstovinový salát (se zeleninou s kousky sýra a jogurtem)
palačinky (ty si dám s ovocem a jogurtem nebo tvarohem)
cmunda - tady nejspíš neodolám a dám si ji s chutí
ryba (vylovená) na grilu + brambory
špagety + kečup + sýr (tady asi nic lepšího nevymyslím)
zapečené těstoviny s něčím (to se ještě uvidí s čím)
To je tak, co mě teď napadá a zatím všechno, co jsem vymyslela. Ke všemu bude zelenina do sytosti.
Trochu mi ty jídelní prohřešky bude jistit pohyb. Jsme v kempu, už to je víc pohybu než být v hotelu u pláže. Já hrozně ráda plavu a hlavně šnorchluju. Krom toho se dá chodit na pěkné procházky kolem pobřeží a stejně tak jezdit na kole. Na kole budeme jezdit i na nákupy do blízkého městečka. Občas taky dáme beach volejbal nebo badminton. Možná bude i zumba, jestli se nebudeme stydět. Jedeme kámošky, co na zumbu chodíme a chodí i naše děti a dokonce i jeden manžel.
Nepřišla jsem na to, jak sem dát fotky, jestli to vůbec jde, ale hodím aspoň našeho miláčka do fotogalerie. http://stobklub.cz/fotogalerie/zandy/2650/
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
pohybu dostatek, takže nějaký ten potravinový úlet neřeš a užij si to!!!
LadyGodiva: taky si to užij.
Já si říkám, že když už se tady půl roků snažím, nesmím na dovolené povolit úplně. Sice jednou za rok, ale radši se budu držet. Naštěstí mi moc neříká zmrzlina, sladkosti a třeba chipsy v poslední době taky ne.
Zaujala ma zmienka o šnorchlovaní, čo sa dá v Chorvátsku vidieť pod vodou? Ja som tam ešte nebola, ale z Egyptu som na šnorchlovanie vysadená...
zandy
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?